سرايا - سرايا - إلى كل الموظفين والموظفات، أخيراً توصل الباحثون عن تفسيرٍ وتأكيدٍ لما يجري معكم من ضغوطٍ وصعوباتٍ تعيق حياتكم.

حيث أكد الباحثون في جامعة لندن إن الموظف الذي يؤدي وظيفةً مرهقةً تتسم بالتوتر والضغط العصبي يكون أكثر عرضةً لخطر الإصابة بالنوبات القلبية بمقدار الربع مقارنةً بالحصول على وظيفةٍ أقل توتراً، وفقاً لأبحاث أجريت مؤخراً.

وأشارت الدراسة التي نشرت في مجلة "لانسيت": إلى أن الوظائف المرهقة التي يتقاضى أصحابها رواتب أعلى تكون أشد تأثيراً وضغطاً على صحتهم مقارنةً بالوظائف غير المرهقة والأقل راتباً ودخلاً.

ووجدت الدراسة التي شملت 200 شخص فى 7 دول من بينهم بريطانيا أن حتى الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم عن طريق تناول الطعام بشكلٍ جيدٍ، وممارسة الرياضة بشكلٍ منتظمٍ، والإمتناع عن التدخينسيصابون بالنوبات القلبية إذا استمروا بالعمل فى الوظائف المجهدة.

إذاً يجب أن نبدأ بإعادة حساباتنا وجدولة أولوياتنا في الحياة، قبل أن يفوت العمر ونكتشف بأننا كنا نقضي على أنفسنا بدلاً من أن نطورها، وذلك بتعلم كيفية التعامل مع الأمور بمرونةٍ وعقلانيةٍ، بالإضافة إلى فصل الأمور العملية عن الخاصة، لكي لا نخسر الجهتين معاً.

تعديل حجم الخط:

*تم إيقاف التعليقات رفضاً لقانون المطبوعات والنشر المعدل لعام 2012.

**إدعم سرايا صحيفتكم الاولى... إضغط لايك على ايقونة أعجبني...

وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء on Facebook