بقلم : د. إيمان بشير
الإدمان هو التعود الشديد على استعمال إحدى المواد والعقاقير المخدرة أو المنبهة بحيث لا يمكن للمدمن الامتناع أو التخلي عن التعاطي وبجرعات تكون عادة متزايدة والامتناع أو الانقطاع عن تلك المواد.

أعراض الإدمان :آلام الرأس والإحباط والقلق - آلام في جميع إنحاء الجسم - حالة نفسية سيئة وسلوك عدواني - خلل في التفكير وسوء التصرف في المواقف الصعبة.
أسبابه :ضعف الدافع الديني - المشاكل العائلية والتفكك الأسري - ثقافة المجتمع الذي ينتمي إليه المدمن - توفر المواد المخدرة ورخص ثمنها وسهولة الحصول عليها - القوانين الغير رادعة للمتعاملين بهذه الآفة - الاضطرابات النفسية والشخصية -رفقاء السوء وقلة الوعي الصحي بأضرار المخدرات.
الوقاية :
التخلص من المشاكل النفسية والعائلية
تنمية الدافع الديني وزيادة الوعي الصحي بأضرار المخدرات
الابتعاد عن رفقاء السوء
تجنب الإغراءات بتجريب ولو جرعة بسيطة من المخدرات
العلاج :
الرغبة: لا بد أن تكون لدي المدمن الرغبة في العلاج من الإدمان.
المساعدة: يجب على المدمن طلب المساعدة من أهل.
التخلص من السبب: تخلص من الأشياء التي تذكر المدمن بالعادة السيئة كرفقاء السوء وبقايا السجاير والكحول والمخدرات.
الصلاة و القرآن: فهما غذاء الروح و يبعثان على سكينة النفس و تبعدها عن رفقاء السوء.
العمل: إشغال النفس بأعمال مفيدة تلهي عن العادات السيئة.
الرياضة: ممارسة رياضة خفيفة مثل رياضة المشي يوميا
الغذاء: الإكثار من تناول الفاكهة والخضار الطازجة.
الثوم: يؤكل الثوم في أشكاله المختلفة نيئا أو مطبوخا للتخلص من السموم الناتجة عن التدخين.
الزعتر: يشرب مغلي الزعتر عدة مرات في اليوم لعلاج التسمم الناتج عن تعاطي الخمور والكحوليات حتى لو صاحبه القيء والإسهال.

الفجل: يشرب عصير الفجل بعد تحليته بالسكر للمساعدة على التوقف عن التدخين.
الحبة السوداء: تطبخ ملعقتان كبيرتان من مطحون الحبة السوداء مع ملعقتان كبيرتان من التوت وملعقة كبيرة من مطحون الأرز في كأسين من الماء لمدة ربع ساعة. يضاف قليل من السكر. تؤكل هذه الطبخة على فترتين صباحا ومساءا للمساعدة في الإقلاع عن المشروبات الكحولية
الشوفان: يستخدم مطحون الشوفان و الجنسنج لعلاج الإدمان من الأفيون
الحلبة: تخلط ملعقة صغيرة من بذور الحلبة المطحونة مع ملعقة كبيرة من العسل و ملعقة صغيرة من حبة البركة المطحونة. تؤخذ ملعقة يوميا في الصباح لمدة شهر للتخلص من السموم في الجسم.
خلطة أعشاب للإقلاع عن التدخين: تخلط مقادير متساوية من عصار الراعي (الجنجر أو الجنجر أو شبط الغول أو بطباط الطيور) ، إكليل الجبل ، هندباء(علت)، الحلبة، الشمر(الشومر أو الشمار أو شومر أو شمرة أو البسباس)، النعناع ، السنامكي ، حب العروس. وتطحن وينقع ملعقة صغيرة من مطحون الخلطة في كأس ماء لمدة 15 دقيقة. يصفى ويحلى ويشرب منه فنجان ثلاث مرات يوميا عند الرغبة في تدخين السيجارة وتكرر استخدام الوصفة يوميا لمدة 30 يوم.