حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الخميس ,19 سبتمبر, 2024 م
طباعة
  • المشاهدات: 15010

التمر ضروري أولاً لهذا السبب ..

التمر ضروري أولاً لهذا السبب ..

التمر ضروري أولاً لهذا السبب ..

30-05-2017 02:10 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا -  سرايا - ابدئي إفطارك بـ3 حبات من التمر مع كوب من الماء، نظراً لأن التمر يحتوي على السكر السريع القادر على ضبط معدل السكر بسرعة قياسية بعد الصيام.


هذا شرط عدم تخطي هذه الكمية التي توازي تناول حبة من الفاكهة من حيث كمية السكر والوحدات الحرارية.


لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا






طباعة
  • المشاهدات: 15010

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم