سرايا - الروبيان المقلي

يعد الروبيان على أنه من السمك ويعيش الروبيان في البحار ، وطول سمكة الروبيان من 2 الى 5 سنتيمتر في الغالب وذلك حسب نوع الروبيان وفصيلته ويتغذىسمك الروبيان على بقايا الطحالب وبقايا الاسماك الميتة أو الكائنات الميتة ، جسم سمك الروبيان يغطيه قشور صلبة من السيليكون، حيث أنها تتغير وتتبدل هذه القشور بين الفترة والاخرى وذلك خلا ل مراحل النمو .



مقادير الروبيان المقلي
كيلو روبيان منظف ومزال عنه القشور .
* ماء ثلاث كاسات * كاسة ونصف نشأ * بيض طازج (ثلاث بيضات ) * رشة من بودرة الثوم أو ثوم مهروس . * رشة من بودرة البصل أو عصير بصل . * زيت خاص بالقلي * بقسماط .
تحضير الروبيان المقلي
تحضرين وعاء يكون عميق ووتخلطين فيه مقادير الماء و النشأ والبيض .
نقوم بوضع البقسماط في كيس بالستيك حتى نستطيع غطاء سمك الروبيان .
وفي داخل البقسماط تخلطين بودرة الثوم والبصل ، أو الثوم المهروس ، ويحرك جيداً ليتجانس .
ثم نضع سمك الروبيان في الخليط المكون من الماء والنشأ والبيض ويقلب بشكل جيد بحيث يغطي الخليط كل سمكات الروبيان جيداً .
بعد هذه العملية يتم وضعه في البقسماط ، ثم يتم إخراج الروبيان من البقسماط ويغمس في الخليط المكون من النشأ والبيض والماء مرة ثانية بشكل أسرع .
ثم نقوم بوضعه مرة ثانية في خليط البقسماط حتى تصبح عليه طبقات من الخليطين .
ثم يوضع سمك الروبيان في الزيت للقلي بعد تسخين الزيت فعندما يصبح لونها أحمر أو برتقالي تقلب على الجهة الاخرى ويخرج من الزيت .
ثم توضع على مناديل ورق حتى نتخلص من الزيت الزائد .


فوائد الروبيان
الروبيان يساعد في الوقاية من أمراض السرطان لأنه يحتوي مادة السيلينيوم التي تقي من السرطان عند تناولها بإنتظام .
سمك الروبيان يخلصك من السمنة ويقلل الوزن من خلال تناوله بإنتظام .
الروبيان مفيد وهام للجلد وصحة الشعر من خلال إحتوائه على الكثير من البروتينات التي تغذي الشعر والجلد .
سمك الروبيان مفيد ومهم لصحة العظام من خلال إحتواء الروبيان على عنصر الكالسيوم و الفسفور بكميات كبيرة ر ويساعد في تقوية العظام والأسنان .
سمك الروبيان علاج فعال يخلصك من الاكتئاب لأنه يحتوي على مستويات كبيرة من الاوميجا 3.
من خلال إحتواء الروبيان على عنصر النحاس فهو مفيد للغدة الدرقية .
من خلال إحتواء الروبيان على عنصر المغنيسيوم فهو مفيد لمرضى السكري ويمنع تطوره .
لكل المتزوجين أو المقبلين على الزواج أو من يعانون من تدني الرغبة الجنسية رجال أم إناث ، فأن تناول سمك الروبيان ملرة في الاسبوع يساعد بدوره على تقوية الرغبة الجنسية ، وقوة في الانتصاب بالنسبة للرجال لأنه يحتوي على عناصر الزنك والفسفور .
شارك المقالة فيسبوك تويتر جوجل+