سرايا - من الوصفات الطبيعية الرائجة لحرق الدهون هي استخدام خليط القرفة والعسل، ولكن هذه المرة أكد موقع «سكيني مام»، أن توقيت تناول هذا الخيط يؤثر على فاعليته، ونصح بضرورة تناول هذا الخليط قبل النوم مباشرةَ.

وخليط العسل والقرفة قبل النوم يمنحك بطن مسطح في الصباح، فمن أهم فوائد القرفة والعسل هو حرق الدهون، وأضاف الموقع أن فوائد هذا الخليط الصحي لا يتوقف على الوزن فحسب بينما يساعد في علاج 10 أمراض أخرى:

1- التهابات المرارة

2- ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم

3- أمراض القلب

4- التهاب المفاصل

5- يحسن المناعة

6- نزلات البرد

7- آلام المعدة

8- الأنفلونزا

9- حب الشباب

10- تساقط الشعر

ويجهز خليط العسل والقرفة من خلال وضع كوب من الماء على النار حتى الغليان ثم يضاف له ملعقة صغيرة من القرفة، وتترك على النار لمدة 10 دقائق، ثم تُرفع القرفة من على النار وتترك حتى تهدأ قليلاً وهنا يضاف لها ملعقة العسل الأبيض، وتناولها قبل النوم مباشرة.