حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
السبت ,23 نوفمبر, 2024 م
طباعة
  • المشاهدات: 6730

هذه الأطعمة تسبّب القلق ..

هذه الأطعمة تسبّب القلق ..

هذه الأطعمة تسبّب القلق ..

23-10-2017 10:46 AM

تعديل حجم الخط:

سرايا - حذرت دراسة بريطانية جديدة من أنواع أطعمة تجعل من يتناولها فريسة للقلق كونها تزيد من هرمونات الغلوتامات.

وحسب صحيفة " الإمارات اليوم"، نشر موقع "ساينس ديلي" مجموعة من تلك الأطعمة وهي:

السكاكر والمعجنات، ويمكن استبدالها بالفاكهة والخضار.

القهوة ويفضل استبدالها بشاي الزهريات والنعناع والقرفة.

مشروبات الطاقة والنحافة التي تحتوي على مادة الكافيين واستبدالها بالمشروبات المصنوعة من الأعشاب.

الصلصات والملونات الغذائية.

الملح الذي يزيد من ضغط الدم ومن إفرازات الأدرينالين الذي يبعث على التوتر.











طباعة
  • المشاهدات: 6730

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم