سرايا - يظل المظهر هو العمود الفقرى، الذى يستند عليه النجم، إلى جانب موهبته التى تثقل من نجوميته، ولهذا يخضع العديد من نجوم ونجمات الوطن العربى إلى عمليات التخسيس الصعبة، والرجيم القاسى، لتحسين مظهرهم، ورغم صعوبة الأمر وثقله على قلوب الكثيرين إلا أن هناك العديد من النجوم نجحوا فى تخطى مثل هذا الحاجز العقيم، وأصبحوا يمتلكون المظهر الجذاب.

ومن أواخر من خضعوا لمثل هذه الحمية الغذائية، ونجحوا فى فقدان الكثير من الكيلو جرامات من وزنهم، مما ترك إثرا إيجابيا فى تغير مظهرهم الخارجى، وهم الفنان الشاب محمد رشاد نجم برنامج مسابقات الغنائية "آرب آيدول" الذى تغير شكله بطريقة كبيرة بعدما فقد الكثير من وزنه، بالإضافة إلى الفنانة شيرين عبد الوهاب الذى تغير شكلها بعدما خضعت لحمية غذائية قاسية .