سرايا - فوائد الزبيب للقولون قد لا تكون معروفة لدى الكثيرين إلا أن الزبيب من أهم الأطعمة التي توصف لمرضى القولون حيث يعتبر الزبيب طعام مركز الفوائد و العناصر الغذائية فهو يمتلك كل عناصر العنب المفيدة، كما أنه من الأطعمة لاتي يسهل تناولها حيث أنه طعمه محبب لدى الجميع.

فوائد الزبيب للقولون:
مضادات الأكسدة في الزبيب تقي من سرطان القولون.
الزبيب يعالج أي اورام قد تصيب القولون.
الألياف مكون رئيسي للزبيب وهي مفيدة في علاج اضطرابات الهضم التي ترافق مرض القولون تناول الزبيب يعالج
الإمساك الذي يعتبر من أعراض القولون.
الزبيب يقي من الإصابة بالبواسير.
الزبيب مدر للبول.
الزبيب يقاوم سرطان القولون

فوائد زيت بذور العنب الصحية
يحتوي الزبيب على مضادات التهاب تعالج أي التهابات تصيب القولون.
يحتوي الزبيب على الكربوهيدات و الفيتامينات و المعادن والفسفور وكلها عناصر مهمة لصحة القولون.
الزبيب يساهم في التقليل من الاضطرابات العصبية التي تزيد من أعراض اضطراب القولون.
طرق استخدام الزبيب في علاج القولون:
تناول الزبيب بمقدار ملعقتان يوميا على الريق وقبل النوم.
شرب منقوع الزبيب.
تناول عصير الزبيب.
إضافة الزبيب للأطعمة المتناولة.