سرايا -

قال المعالج بالأعشاب والطب البديل محسن النادي إن الإنسان قد يصاب بنزلات البرد هذه الفترة ولذلك لابد أن ننتبه إلى هده النصائح عند الشعور بالزكام أو السعال وهي كما نقلت صدى البلد:

- ترك أكل الحلويات والمشروبات الغازية من الآن لأنها تعمل بيئة خصبة لنمو الفيروسات وتضعف جهاز المناعة
- شرب بين نصف لتر إلى لتر من الماء صباحا يوميا
- شرب مغلي زنجبيل ويانسون مع نعنع وحب هيل إما يوميا أو يوم بعد يوم كوب واحد كافي
- تنظيف الأذنين من الشمع المتراكم بها منزليا أو عند الطبيب

أما عن علاج الرشح:
أول ساعات الإصابه وعند الشعور بتنميل في الحلق او ضيق في الانف او تدميع في العين

- دهن الصدر واعلى الظهر بزيت خروع مع تدفئه الجسم جديا
-وضع قطره من اي مضاد حيوي في الاذن ان لم تجد فيمكن تقطير زيت زيتون فيهما
-شرب سوائل دافئه مع الحركه وعدم الركون للراحه

اذا لم تنتبه للاعراض الأولية وبدأ الرشح طبق الخطوات السابقه ذكرها فقط لا تتحرك كثيرا مع هذه الوصفة :

قطع بصلة الى مكعبات وضع عليها أما عسل أسود ان توفر او عسل طبيعي واتركها ساعتين واشرب السائل الذي ينزل منها بمعدل 3الى 5 سم كل 4 ساعات.

عمل مساج بالزيت من الكوع للاسفل ومن الركبه للأسفل ويكون مساج بين متوسط إلى قوي.