سرايا - يحدث مرض النقرس نتيجة زياده حمض اليوريك فى الدم وترسبه فى المفاصل، فالأشخاص الذين يعانون من نوبات النقرس لا يستطيعون التخلص من حمض اليوريك الزائد ، لذلك هناك بعض الأغذيه التى تفيد فى التخلص من حمض اليوريك التي قدمها الدكتور خالد يوسف خبير التغذية، وهي كما نشرت صدى البلد:

1-عصير الليمون له أثر فعال فى علاج داء النقرس، اذ يذيب الأملاح المترسبة فى المفاصل.

2-الأناناس مفيد جدا فى حالات السمنة والتهابات المفاصل.

3- الكركديه مفيد جدا فى حالات النقرس.

4- عصير العنب يعمل على تخفيف نسبة حمض البوليك فى الدم.

5-التفاح: يفيد مغلى قشر التفاح أو عصير التفاح المطبوخ فى علاج النقرس.6- الخيار يفيد فى علاج النقرس.

7-الكرات مفيد فى علاج النقرس والتهابات المفاصل.

8- أكل الفجل يسكن أوجاع النقرس وآلام المفاصل.

9- منقوع الجرجير مفيد فى علاج النقرس .

10- عصير الكرفس مفيد لمعالجة النقرس والتهابات المفاصل، حيث يشرب مقدار نصف كوب يوميا ولمدة 15 20 يوما.

11-يستخدم منقوع الزنجبيل قبل الأكل كدواء قوى المفعول فى حالات النقرس .12 شرب كميات كبيرة من الماء .