سرايا - يعتبر الإمساك من أكثر المشاكل شيوعًا في وقتنا الحاضر والتي تصيب الجهاز الهضمي، وعلى رغم أنه لا يعتبر مرضًا خطيرًا، لكنه أكثر إزعاجًا للمريض، حيث ينغص عليه حياته ويعرقله عن على تنفيذ المهام اليومية.



أعراض الإمساك

ومن المعروف أن الإمساك هو عبارة عن مرض وخلل في وظيفة الأمعاء الغليظة، بحيث لا تستطيع هذه الأمعاء التخلص من الفضلات وتصريف البراز بشكل طبيعي أو منتظم، فيمر البراز بحالته الصلبة مصحوبًا بالضيق والألم عند التبرز.

وعادة ما يتسبّب الإمساك في إحداث أعراضٍ مختلفةٍ كالحاجة إلى الإجهاد من أجل تحريك الأمعاء، وإخراج كميّة قليلة وقاسية من الفضلات، والشعور بعدم إخراجها جميعها، وحدوث انتفاخٍ وألمٍ في منطقة البطن، والتقيّؤ.



أسباب الإمساك

ويعد الشخص مصابًا بالإمساك إذا كان يقوم بعملية التغوّط أقل من 3 مرات أسبوعيًا، حيث يتراوح معدل الإخراج الطبيعي بين 21 إلى 23 مرة في الأسبوع الواحد تقريبًا، كما يعد الشخص مصابًا بالإمساك إذا بذل جهدًا ملحوظًا، وإذا كان تغوطه ناقصًا وصلبًا وكذلك إذا كان هناك إحساس بانسداد يدعو إلى الاستعانة بالإصبع من أجل التغوط.

ويعزى الإمساك لأسباب كثيرة تنقسم إلى أسباب عضوية وتتمثل في ضيق أو انسداد في القولون وأنبوبه (بسبب الإصابة بالأورام الحميدة أو الخبيثة)، والبواسير، وضيق في الأمعاء، واعتلال في الشرج أو المستقيم، وغيرها من الأسباب. وأسباب وظيفية وتتمثل في العادات الغذائية غير الصحية مثل قلة شرب السوائل خاصة الماء، والإقلال من تناول الطعام الذي يحتوي على الألياف، إضافة لذلك قد يكون الإمساك بسبب قلة الحركة والخمول، أو نتيجة التأثيرات الجانبية لبعض العقاقير، أو بسبب ضعف القولون العضلي، أو بسبب القلق والتوتر النفسي.



علاج الإمساك المزمن

أول خطوة لعلاج الإمساك هي معالجة المشكلة الأساسية المُسبّبة لحدوثه، وفي أغلب الأحيان يمكن القضاء على أعراضه عن طريق استخدام بعض العلاجات الدوائيّة والعقاقير الملينة أو المسهلة التي تنشط حركة الأمعاء الغليظة، ومنها أدوية الكولشيسين وليناكلوتايد والميسوبروستول وبليكاناتايد، لكن يجب استخدام هذه الملينات والمسهلات بحذر وباستشارة طبية. وفي بعض الحالات المتقدمة لا يفيد في العلاج إلا الجراحة، حيث يتم قطع الوريد ذي الصمامات التالفة (الذي يكون متدليًا في الحالات المتقدمة) وربطه من طرفيه، وبعدها يقوم المريض بعمل مغاطس للمساعدة في التئام مكان الجراحة.

كما يمكن علاج الإمساك بالطرق المنزلية من خلال تغيير النظام الغذائيّ أو نظام الحياة، بحيث يحتوي على كميّات كبيرة من الألياف، وشرب كمية كافية من السوائل يوميًا، وتناول السوائل الدافئة في الصباح الباكر على معدة فارغة يساعد على التبرز إضافة إلى مُمارسة التّمارين الرياضيّة يوميّاً وبانتظام، والامتناع عن شرب الكحول. والتقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين. والحرص على الذّهاب إلى الحمام لتفريغ الأمعاء في الوقت نفسه من كل يوم.