سرايا - يواجه الزوجين العديد من المشاكل والمتاعب خلال شهر رمضان بسبب ضغوط الحياة اليومية، وتزداد هذه الضغوط في رمضان خاصة إذا كانت هناك مشاكل دائمة في الحياة الزوجية والتي قد تكون قنبلة موقوتة قادرة عند انفجارها على تدمير العلاقة الزوجية برمتها بين الشريكين. ولأن شهر رمضان تصنعين فيه ذكريات جميلة مع أسرتك، ينبغي عليكِ الحرص على تهدئة أعصابك، ومحاولة تجنّب أسباب الخلافات قدر الإمكان هذا طبعاً بالتعاون مع زوجك.

إليكِ أهم 4 طرق لتفادي الخلافات والاصطدامات بين الأزواج في رمضان والتي سيخبرنا بها المستشار وكوتش العلاقات الزوجية والتربية "تركي خان":



أسباب التغيرات:


أوضح تركي خان أنه خلال شهر رمضان تحدث الكثير من التغيرات في حياة الإنسان، التي قد تسبب اصطدامات ومشاكل بين الأزواج بسبب الضغط النفسي، وهذه التغيرات تحدث بسبب:

تغير وقت النوم.
تغير النظام الغذائي.
تغير أوقات الدوام.
كثرة الالتزامات الاجتماعية كالمجهود الذي يحدث في العزائم والمناسبات.
قضاء وقت أطول في العبادات.


4 طرق لتفادي الاصطدام والخروج من رمضان بسلام:


رفع الوعي وتذكير النفس بأن ذلك أمر طبيعي في رمضان، أي أنه يقل وقت اهتمام الزوجين ببعضهما وليس السبب وجود مشكله ما ولكن بحكم طبيعة شهر رمضان فإن الوقت قليل والالتزامات كثيرة.


يجب على كلا الزوجين تخصيص وقت لبعضهما للخروج معاً أو قضائه بجودة في المنزل.


3. لا بد أن يتحلى الزوجين بالدعم والصبر وطول البال في شهر مضان.



والنقطة المهمة أيضاً يجب تصغير الذات في هذا الشهر والتركيز أكثر على العطاء.