سرايا - مع عادات الاكل الخاطئة التى يتبعها الكثيرين فى رمضان يعانى نسبه كبيرة من زيادة الوزن وعسر الهضم إليك مشروب سريع لهضم أفضل وحرق الدهون يقدمه موقع برايت سايد

اقرأ أيضا :
نوع من الأعشاب استنشاق رائحته يحميك من الشيخوخة والزهايمر

مشروب بذور الشيا والعسل
مكونات المشروب:

ملعقة من بذور الشيا
2 ملعقة شاي عصير ليمون
ملعقة من بذور الكتان المطحونة

طريقة تطبيق المشروب:
فى وعاء اخلطى جميع المكونات وقومى باستهلاكها بعد الإفطار لمدة شهر.

يمكن لتلك الوصفة أن تفعل السحر فى حرق ونسف دهون البطن عند استخدامها يوميا.

يجب عليك أيضا القيام بممارسة تمارين البطن وتناول الطعام الصحي كل يوم.

يساعد مزيج بذور الشيا والكمون والليمون على تسريع حرق الدهون في الجسم بطريقة صحية.