سرايا - الرؤوس السوداء هي نوع من الكوميدونات، وتحدث الكوميدونات عندما تنسد المسام الموجودة في الجلد بخلايا الجلد الميتة والمواد الزيتية التي تفرزها البشرة وتعرف باسم الزهم، ويكون الجزء العلوي من الرؤوس السوداء الظاهر على سطح الجلد لونه داكن.

عادة تنمو بصيلات الشعر في المسام، وتقع الغدد الدهنية المنتجة للدهون تحتها، وعندما يتم سد هذه المسام تتفاعل خلايا الجلد الميتة في المسام المفتوحة مع الأكسجين الموجود في الهواء وتتحول إلى اللون الأسود وتشكل رأساً أسود، وفي حالة الرؤوس السوداء، يفتح الجلد حول المسام المسدودة، ويؤدي الهواء إلى التسبب في أكسدة زيت الزهم أو خلايا الجلد الميتة وتحولها إلى اللون الأسود أو الأصفر.

تظهر الرؤوس السوداء بشكل متكرر على الوجه والظهر والرقبة والصدر والذراعين والكتفين، كون بصيلات الشعر تكثر في هذه المناطق.

هناك بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من فرصة ظهور الرؤوس السوداء، وهي:

العمر والتغيرات الهرمونية عامل مهم، فالرؤوس السوداء مثلها مثل أعراض حب الشباب الأخرى تكون أكثر شيوعاً خلال فترة البلوغ، عندما يؤدي التغير في مستويات الهرمون إلى زيادة كبيرة في إنتاج الزهم، ومع ذلك، يمكن أن تظهر في أي عمر.

مرحلة ما بعد البلوغ، والتغيرات الهرمونية المرتبطة بالحيض والحمل

استخدام وسائل منع الحمل، وتعتبر أحد المسببات الرئيسية للرؤوس السوداء لدى النساء.

الإفراط في إنتاج خلايا الجلد من قبل الجسم يمكن أن يسبب الرؤوس السوداء.

حجب أو تغطية المسام بواسطة مستحضرات التجميل والكريمات وغيرها من المواد.

الحلاقة وغيرها من الممارسات التي تؤدي إلى تفتح بصيلات الشعر.

الرطوبة العالية والعوامل البيئية الخارجية التي تؤثر على البشرة.

بعض الحالات الصحية مثل الإجهاد ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS).

الأدوية التي تزيد من سرعة دوران خلايا الجلد.

استخدام بعض أنواع الأدوية القائمة على الستيرويد مثل الكورتيكوستيرويدات.


قبل أن تفكري في كيفية التخلص من الرؤوس السوداء، احرصي دوماً على أن تحافظي على نظافة بشرتك عن طريق غسلها مرتين في اليوم واحدة صباحاً والثانية مساءً، وأن تقومي بهذه الخطوة بشكل خاص عند وضع المكياج، إذ أن المكياج يتسبب في انسداد مسام البشرة وبالتالي ظهور الرؤوس السوداء، كما أنه من الممكن مسح البشرة بواسطة التونر لتقبضي المسام وتمنعي تلوثها.

الآن أنتِ جاهزة لتقومي باستخدام الفازلين من أجل التخلص من الرؤوس السوداء، مع العلم أن الفازلين هو أحد المنتجات البترولية ذات اللون الشفاف، ولطالما تم استخدامه كمادة تجميلية لعلاج تشقق الوجه والشفاه والجسم، وحتى لتخفيف الحروق من جميع مناطق الجسم، وأما عن طريقة استخدامه للتخلص من الرؤوس السوداء، فاتبعي الخطوات التالية:

اغسلي وجهك جيداً بالماء والصابون، ومن ثم جففيه.

اغلي كمية من الماء على النار مع بعض البابونج، بعدها عرضي وجهك للبخار المتصاعد لدقائق حتى تصبح بشرتك لينة ومرنة.

وزعي كمية كافية من الفازلين على مناطق الرؤوس السوداء، وبالأخص الأنف.

غطي أنفك بقطعة من كيس نايلون شفاف، واتركيه حوالي 10 دقائق.

افركي مكان الرؤوس السوداء بقطعة قطن نظيفة، ويمكنك كشط الرؤوس السوداء بواسطة الأداة المخصصة لذلك.

اضغطي على أماكن الرؤوس السوداء بواسطة أصابع يديكِ، وأخرجي الرؤوس السوداء من مكانها.