سرايا - يعتبر إشتهاء بعض أنواع الطعام بشكل جنوني، هو من غير المألوف للأشخاص، فقد يرجع ذلك لمرض في الجسم، أو نقص فيتامين ما.

ويسمى هذا الإضطراب، شهوة الغرائب (Pica)، وفيها يشتهي الشخص أكل أشياء ليس لها قيمة غذائية، وقد يمتد ليشمل رغبات أخرى غير مألوفة وحتى مقرفة، مثل أكل التراب والصابون، وهي كلها أشياء ترتبط بفقر الدم، وفق (الجزيرة نت).

1. اشتهاء الثلج:

• إقرأ أيضاً : وزير الصحه لسرايا : شكلت لجنة تحقيق بما ورد في التسجيل المنسوب لسائق صحة الزرقاء وساتخذ اجراءات قانونيه بحق اي مقصر

قد يشعر بعض الناس برغبة شديدة في مضغ الثلج، سواء في فصل الصيف أو في الشتاء، ولكن هذا يمكن أن يكون علامة على المعاناة من فقر الدم.

2. اشتهاء الشوكولاتة:

إذا وجدت نفسك تبحث باستمرار عن قطع الشوكولاتة، التي تعد من أكثر أنواع الأطعمة التي يشتهيها الناس، فإن هذا قد يكون مؤشرًا على معاناتك من الاكتئاب، وأن جسمك يسعى لمعالجة نفسه من خلال طلب الشوكولاتة.

وقد توصل استطلاع رأي شمل أكثر من 13 ألف شخص إلى أن أولئك الذين تناولوا الشوكولاتة السوداء على مدى 24 ساعة، انخفضت معاناتهم من أعراض الكآبة بنسبة 57%، كما أن الشوكولاتة تحتوي على مواد مثل المغنيسيوم والثيوبرومين، وهي من المكونات التي تخفض هرمونات التوتر وتساعد على ارتخاء العضلات.

3. اشتهاء الحلويات:

إذا كنت تحلم ليلا نهارا بتناول السكاكر والكعك المحلى، فإن هذا يشير إلى نقص النوم، وهو ما أظهرته دراسة بيّنت أن الأشخاص الذين تمتعوا بساعات نوم كافية كانوا أقل إقبالا على استهلاك السكريات.

4. اشتهاء المشروبات الفوارة:

على الرغم من أن المشروبات الفوارة حلوة الطعم وجذابة، فإن رغبتك الشديدة في استهلاكها قد يكون سببها هو حاجتك للكافيين، ولكن هناك سبب آخر غير معروف، وهو أن هذه الرغبة قد تخفي معاناتك من نقص الكالسيوم.

ويعتبر استهلاك هذه المشروبات بشكل يومي يضعف العظام ويخفض مستويات الكالسيوم والمغنيسيوم، وهو ما يؤدي للوقوع في حلقة مفرغة من هشاشة العظام والرغبة المتزايدة في استهلاك هذه المشروبات.

5. اشتهاء رقائق البطاطس:

حسب ما تؤكده أخصائية التغذية تايلور نيوهاوس ليهي، فإن البطاطس المقلية ورقائق البطاطس نوعان من الأطعمة التي تلقى رواجا كبيرا بين الناس، ولكن الرغبة الشديدة فيهما قد تكون علامة على نقص الدهون الصحية في الجسم، وبالتحديد نقص الأحماض الدهنية أوميغا 3.

بالمقابل يمكننا الحصول على الدهون الصحية من أغذية مثل السلمون والأسماك الدهنية والأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون.

6.اشتهاء الماء:

يعتبر الشعور بالعطش الشديد هو تنبيه إلى أن الجسم يعاني من الجفاف ويحتاج لكمية من الماء، ولكن الشعور بالعطش المتواصل والرغبة الشديدة في شرب الماء قد يكون علامة على شيء أخطر وهو مرض السكري، فالعطش الشديد والتبول من العلامات التحذيرية المبكرة على اضطراب مستويات الأنسولين في الجسم، ويرجع ذلك إلى أن ارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم يجعل الكليتين تنشطان بشكل زائد لتحليل هذه المادة.