سرايا - كشف الفنان السوري، جورج وسوف، لجمهوره ولأول مرة عن تمرينات رياضية يمارسها يومياً من داخل منزله.

ويمارس المطرب السوري تمارين "الكارديو"، التي تعتبر من أهم التمارين الرياضية وتتطلب بذل مجهود كبير.

وتساهم تمارين "الكارديو" في ترفع معدل نبضات القلب، وتعتمد بشكل رئيسي على حرق الأوكسجين وسكر الدم في الجسم لإنتاج الطاقة.

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا