سرايا - يصادف اليوم ال8 من مارس اليوم العالمي للمرأة، وفي هذا اليوم لا بد من إلقاء الضوء على بعض النصائح الصحية التي تضمن للمرأة حياة صحية. ولعل التدخين من أكثر مسببات الأمراض التي يمكن الوقاية منها.

فبحسب موقع webmed تموت أكثر من 140 ألف امرأة كل عام لأسباب تتعلق بالتدخين، أعلى نسبة تدخين “27%” تحدث بين النساء بين 25 و44 س نة، وتعاني المدخنات من الآثار السلبية التي يعاني منها الرجال مثل زيادة مخاطر الإصابة بمختلف أنواع السرطان “الرئة والفم والحنجرة والمريء والكلى والبنكرياس والكلى والمثانة وأمراض الجهاز التنفسي”.



أولا: أساليب منع الحمل والتدخين..



تتعرض المدخنات اللواتي يستخدمن موانع الحمل الفموية لعواقب وخيمة بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل جلطات الدم، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، كما تزداد هذه المخاطر مع التقدم في العمر، ويجب على النساء فوق 35 عامًا اللاتي يدخن ألا يستخدمن موانع الحمل الفموية.



ثانيا : الحمل والتدخين



ووفقا لموقع Verywell Mind تنتقل المواد الكيميائية الموجودة في التبغ من الأمهات الحوامل عبر مجرى الدم إلى الجنين، تشكل هذه المواد الكيميائية السامة مخاطر جسيمة على الجنين والأم، يرتبط التدخين أثناء الحمل بالولادة المبكرة، وانخفاض الوزن عند الولادة، والإجهاض، وموت الأطفال حديثي الولادة.



ثالثا: العقم والتدخين



تظهر الدراسات، انخفاض استجابة التبويض، وكذلك الإخصاب وزرع البويضات الملقحة، قد يكون ضعيفًا لدى النساء المدخنات، قد تؤدي المواد الكيميائية الموجودة في التبغ أيضًا إلى تغيير سائل عنق الرحم، مما يجعله سامًا للحيوانات المنوية مما يجعل من الصعب تحقيق الحمل.



قد تؤدي بعض المواد الكيميائية السامة الموجودة في السجائر إلى حدوث طفرات جينية يمكن أن تسبب الإجهاض والتشوهات الخلقية والسرطان ومشاكل صحية أخرى لدى الأطفال.

رابعا: مرض التهاب الحوض

يحدث مرض التهاب الحوض بنسبة 33% بين المدخنين أكثر من غير المدخنين، مرض التهاب الحوض هو مرض مؤلم يتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا وغالبًا ما يكون عاملاً مساهماً في حالات الحمل خارج الرحم وكذلك التصاقات الحوض ومشاكل الخصوبة الأخرى.

خامسا: انقطاع الطمث المبكر

إن البدء في التدخين في سن المراهقة يزيد من خطر تعرض المرأة لانقطاع الطمث المبكر 3 مرات، غالبًا ما تلاحظ المدخنات أعراض انقطاع الطمث قبل غير المدخنات بعامين إلى 3 سنوات، مشاكل الدورة الشهرية مثل النزيف غير الطبيعي وانقطاع الطمث (غياب الدورة الشهرية) والإفرازات، والالتهابات المهبلية هي شكاوى شائعة بين النساء المدخنات.



قد تكون اضطرابات الدورة الشهرية وانقطاع الطمث المبكر ناجمة عن تأثير سام على المبايض أو بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين التي لوحظت في العديد من الدراسات التي أجريت على النساء المدخنات.



سادسا: الهرمونات



يوفر العلاج ببدائل الأستروجين حماية مفيدة للنساء بعد سن اليأس من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام، لكن تتعرض النساء لمخاطر القلب والأوعية الدموية وغيرها من المخاطر الصحية المرتبطة بالتدخين أثناء تناول الهرمونات.



تواجه النساء المدخنات خطرًا خطيرًا متزايدًا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية عند استخدام هرمون الاستروجين، كما يعاني الأطفال المولودين لأمهات مدخنات من نزلات البرد وآلام الأذن ومشاكل الجهاز التنفسي والأمراض التي تتطلب زيارات لطبيب الأطفال أكثر من الأطفال المولودين لغير المدخنين.



سابعا: هشاشة العظام



يسبب التدخين زيادة كبيرة في مخاطر فقدان العظام وهشاشة العظام، غالبًا ما تعاني النساء اللاتي يدخن، علبة سجائر واحدة يوميًا، من فقدان كثافة العظام بما يعادل 5 إلى 10 % أكثر من غير المدخنات بحلول الوقت الذي يصلون فيه إلى سن اليأس، يوصى بمسح كثافة العظام لتحديد كثافة بنية عظامك لجميع النساء بدءًا من سن الأربعين.



يعد فحص كثافة العظام أمرًا مهمًا بشكل خاص للمدخنات بحيث يمكن ملاحظة التغييرات ويمكن أن يترتب على ذلك العلاج في حالة ملاحظة هشاشة العظام.

ثامنا: أمراض القلب



حوالي 34 ألف حالة وفاة سنوياَ بين النساء تسببها أمراض القلب الناجمة عن التدخين.على الرغم من أن معظم هذه الوفيات تحدث في النساء بعد انقطاع الطمث، فإن خطر الإصابة بأمراض القلب المرتبطة بالتدخين يكون أعلى بشكل ملحوظ لدى النساء المدخنات.



وجد باحثون في الدنمارك أن خطر الإصابة بنوبة قلبية أعلى بنسبة 50 % لدى النساء المدخنات أكثر من الرجال المدخنين، قد يكون هذا الاختلاف بسبب تفاعل الإستروجين مع المواد الكيميائية الموجودة في السجائر.



تاسعا: سرطان عنق الرحم



يجب أن تخضع جميع النساء لفحوصات الحوض المنتظمة التي تشمل مسحات عنق الرحم، وبالنسبة للنساء اللاتي يدخن، فإن الضرورة أكبر، تشير الدراسات إلى أن التدخين قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان عنق الرحم، وجدت إحدى الدراسات أن خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم لدى المدخنين أعلى بنسبة 80%.

مرضى سرطان عنق الرحم الذين أقلعوا عن التدخين أو قللوا بنسبة 75% على الأقل، قد يكون لديهم فرصة أكبر للشفاء والبقاء على قيد الحياة من المرضى الذين يواصلون التدخين.



قد تضعف المواد الكيميائية الموجودة في أنسجة عنق الرحم الموجودة أيضًا في السجائر من قدرة خلايا عنق الرحم على مقاومة العدوى وقد تخلق أرضًا خصبة لتكاثر خلايا عنق الرحم غير الطبيعية