سرايا - يعتبر الموز من الفواكه التي يفضلها الصغار والكبار على حد سواء، يتميز بغناه بالكثير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ما يجعله علاجاً طبيعياً للعديد من الأمراض كما ويقدم فوائد صحية لا حصر لها.

– مصدر جيد للطاقة لغناه بثلاثة أنواع من السكر وهي سكروز وفراكتوز وجلوكوز.

– يساعد على تحسين الحالة المزاجية وعلاج الإكتئاب لاحتوائه على نوع من البروتين يحوله الجسم إلى هرمون السترونين المسؤول عن الشعور بالراحة.

– يحتوي على نسبة عالية من الحديد والذي يساعد من رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم يقلل من أعراض التوتر.

– يحتوي على فيتامين B6 الذي يساعد عل خفض مستوي الجلوكوز في الدم والذي يؤثر علي المزاج.

– يساعد على التحفيز من إنتاج الهيموجلوبين في الدم وهو مفيد جداً في علاج الأنيميا.

– يعمل على تهدئة الجهاز العصبي لغناه بفيتامينات B.

– علاجاً للإسهال والإمساك نتيجة لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف.

– يحتوي على عنصر البكتين الذي يساعد على تحسين الهضم لذلك يستخدم لعلاج الإمساك أيضاً.