سرايا - المقادير:

100غرام تركي مفروم مربعات
عبوة مكرونة حلزونية ملونة
1حبة فلفل احمر مفروم
1/2كوب مايونيز للرجيم
ملح وفلفل
1/2كوب بازلاء مسلوقة
1/4ملعقة صغيرة ثوم بودر
1/2كوب جزر مبشور
عصير ليمون
1/2كوب لبن زبادي

طريقة التحضير

اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة واغسليها بماء بارد وصفيها وضعيها في طبق.

أضيفي الجزر و البازلاء والفلفل الأحمر المسلوق والتيركي وقلبي.

اخلطي اللبن الزبادي والمايونيز والملح والثوم البودرة والفلفل الأسود وعصير الليمون جيدًا.

صبي المزيج فوق السلطة وحركيها.

قدميها مع رشة بقدونس طازج مفروم حسب الرغبة.