سرايا - شرب الماء من الأمور الأساسية التي يوصي بها خبراء الصحة، خصوصاً في شهر رمضان لتجنّب العطش أولاً أثناء يوم الصيام الطويل، وثانياً لأسباب عديدة أخرى، تطلعك عليها اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Townفي الإنفوجرافيك الآتي:

• إقرأ أيضاً : تمارين لشد الزنود والصدر
• إقرأ أيضاً : مقاربة علاجية جديدة لمرض باركنسون بالأشعة ما دون الحمراء
• إقرأ أيضاً : مادة غذائية تساعد على تخفيض سريع لمستوى السكر في الدم وأخرى لصحة الأمعاء
• إقرأ أيضاً : كيف يجب تناول الطعام ولا نسمن؟

---