حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
السبت ,2 نوفمبر, 2024 م
طباعة
  • المشاهدات: 2821

نظام غذائي يتسبب في شيخوخة مبكرة

نظام غذائي يتسبب في شيخوخة مبكرة

نظام غذائي يتسبب في شيخوخة مبكرة

14-04-2021 12:17 AM

تعديل حجم الخط:

سرايا - تلعب العديد من العوامل دوراً عندما يتعلق الأمر بسرعة تقدمك في السن وانعكاسه على بشرتك، وعلى الرغم من أنه من المرجح أن تكون الوراثة من أهم هذه العوامل، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي بإمكانك التحكم فيها.

وحول ذلك، حذرت زوكرا بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء في عيادة جامعة موسكو الحكومية، من العواقب الوخيمة للامتناع عن الطعام العادي، وخاصة التحول عن اللحوم الحمراء إلى الأكل النباتي.

وحذرت الطبيبة الروسية من أن التخلي عن البروتين الحيواني يعد بالفعل سبباً أكثر من كاف لفقدان مظهر البشرة الجيد، وظهور الشيخوخة المبكرة، مشيرة إلى أنها تنصح بتناول معتدل للحوم وخاصة الحمراء.

ولفتت بافلوفا إلى أن التغذية المتوازنة والنشاط البدني والالتزام بإيقاعات الساعة البيولوجية ستساعد في الحفاظ على الصحة بشكل عام، والحصول على بشرة نضرة على وجه الخصوص.


لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا






طباعة
  • المشاهدات: 2821

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم