سرايا - فوائد الزنجبيل باتت شهيرة جداً، ويعود استخدام الزنجبيل إلى أكثر من خمسة آلاف سنة، وهو من النباتات الرئيسية في طب الأيورفيدا الهندي القديم. ويُنصح بالزنجبيل لعدد كبير من الأمراض والمشاكل الصحية، منها الاضطرابات الهضمية، فقدان الطاقة، ومحاربة الالتهابات المختلفة كذلك. كما يشتهر الزنجبيل بفاعليته في القضاء على الغثيان والقيء. وفي الوقت الحاضر تجري الدراسات المختلفة على الزنجبيل، خصوصاً فوائده المضادّة للسرطان.


أما فوائد الشاي الأخضر فهي رائعة للصحة من دون أدنى شك. فهذا المشروب الصحي قادر على تأمين الحماية من بعض الأمراض، خصوصاً الأمراض السرطانية، وأمراض القلب والمفاصل والعظام، وسواها.

• إقرأ أيضاً : فوائد البصل في الوقاية من الأمراض وأفضل الطرق لتناوله
• إقرأ أيضاً : 6 عناصر غذائية لتعزيز قدرتك على التحمل .. لا تهمليها
• إقرأ أيضاً : صفار البيض والعسل للكلف
• إقرأ أيضاً : أسوأ 5 أخطاء تقترفينها بحق شعرك دون قصد
• إقرأ أيضاً : الصحة توجه نصائح للذين يعانون نقص الحديد أثناء الصيام