سرايا - يعتبر تنظيف الأسنان في توقيت معين قد يضرها أكثر مما ينفعها، فما هي هذه الأوقات وكيف يتم التعامل معها؟

أفادت دراسة طبية مؤخرا وفق مجلة (فرويندين الألمانية) أن أسوأ وقت للعناية بالأسنان وتنظيفها هو بعد تناول الطعام مباشرة،



خاصةً بعد تناول طعام ومشروبات غنية بالسكريات، لأن الأطعمة السكرية والحمضية مثل الحمضيات أو عصير الليمون تزيل المعادن من ميناء الأسنان عند تناولها وتهاجم المادة الصلبة التي تغطي الأسنان.

ففي هذا الوقت تكون الطبقة السطحية الصلبة الخارجية لأسنانك والتي تعرف بـ (ميناء الأسنان) في أضعف حالاتها، وعند فركها بفرشاة الأسنان، فإن ذلك يضعفها على المدى الطويل ويفقدها القدرة على مقاومة البكتيريا التي تسبب التسوس وحساسية الأسنان.




وللحفاظ على ميناء الأسنان، يوصي أطباء الأسنان بالانتظار ما لا يقل عن نصف ساعة إلى ساعة كاملة قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام، هذا الأمر يمنح اللعاب الوقت الكافي لتكرار وتحييد الأحماض في تجويف الفم.

لكن في حال عدم المقدرة على تحمل الانتظار كل هذا الوقت، فيمكن الاستعانة في الحصول على فم نظيف ونفس منعش من خلال تناول كوب كبير من الماء بعد الوجبة مباشرة أو مضغ علكة خالية من السكر بنكهة النعناع.