سرايا - يفضل الكثير منا المشروبات الساخنة على المشروبات الباردة، و من أكثر المشروبات الساخنة شعبية، هي الشاي بأنواعه، و يحرص غالبية المصريين على تناوله يوميا، وهو ما يعكس وجود فوائد كبيرة لهذا المشروب، الذي يعد أساسيا في المقاهي والمنازل على السواء.

إليك الفوائد الذهبية التي يمكنك الحصول عليها من شرب الشاي بصورة يومية، وفق (سبوتنيك بالعربي).




1- يساهم شرب الشاي يوميا بصورة منتظمة في محاربة رائحة الفم الكريهة.

2- يساهم شرب بضعة أكواب من الشاي يوميا في فقدان الوزن.

3- يحارب الشاي بكتيريا الفم ويساعد في علاج تقرح الحلق، إضافة إلى أنه يساهم في تقوية طبقة المينا التي تساهم في زيادة حماية الأسنان.




4- يقلل الشاي من خطر الإصابة بأمراض القلب، لأنه يساعد في تقليل الالتهاب وقد يقلل من الكوليسترول الضار.

5- للشاي دور مهم في زيادة التركيز خاصة أثناء العمل.




6- يعمل الشاي على المساعدة في عملية الهضم خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي.

7- يساهم شرب الشاي بصورة يومية في التقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل مرض السرطان.