سرايا - كثيراً ما نشعر بخمول الجسم والتعب والإرهاق وهذه مؤشرات تدل على تراكم السموم داخل الجسم، وبالتالي نحن بحاجة إلى طرق بسيطة للتخلص من سموم الجسم التي تسبب هذه الأضرار، إليك بعض المشروبات التي تساعد على إزالة السموم من الجسم .

مشروب الكراوية

المكونات

ملعقة كبيرة من بذور الكراوية

كوب من الماء

طريقة التحضير

-نضع الخليط على النار حتي يغلي

-نشرب الخليط في الصباح الباكر

-نكرر الوصفة مرة صباحا ومساء

مشروب بذور الكتان

المكونات

ملعقة كبيرة من بذور الكتان

كوب من الماء

طريقة التحضير

-نضع الخليط على النار حتى يغلي

-نترك الخليط حتي يبرد

-نشرب الخليط كل صباح قبل وجبة الإفطار

-نكرر الوصفة مرتين يوميا

مشروب عصير الليمون والثوم

المكونات

نصف كوب من عصير الليمون

فصين من الثوم

طريقة التحضير

-نخلط المكونات جيدا

-نشرب الخليط كل صباح قبل وجبة الإفطار

-نكرر الوصفة مرتين يوميا

مشروب قشور السليوم

المكونات

ملعقة كبيرة من عشبة البراغيث

كوب من الماء

طريقة التحضير

-نمزج المكونات مع بعضها جيدا

-نشرب الخليط كل صباح ومساء

-نكرر الوصفة مرتين يوميا