سرايا - تعتبر الطماطم من أشهى أنواع الخضراوات حول العالم وأكثرها استهلاكاً، وتستخدم في إعداد أغلب أنواع الأطعمة.

وعلى اختلاف أنواعها، تحتوي الطماطم على عناصر غذائية مهمة جداً للصحة كالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

ومن فوائد الطماطم للرجال:
تحسين نوعية وقدرة الحيوانات المنوية على الحركة.

يقي الحيوانات المنوية من الالتهابات والتشوهات.

يزيد من سرعة وجودة الحيوانات المنوية.

تسهيل تدفق الدم في الجسم.

منع أكسدة الكوليسترول الضار أو السيء.

الوقاية من انسداد الشرايين.

تعزيز صحة القلب.

رفد الجسم بالحديد.

الوقاية من الالتهابات.

تعزيز المناعة.