سرايا - جفاف الفم والحلق من الحالات الشائعة للغاية، والتي يحدث فيها خلل في وظيفة الغدد اللعابية ولا تنتج ما يكفي من اللعاب، وعلى الرغم من اعتبارها أمرا بسيطا وغير مقلق بالنسبة للكثيرين، إلا أنها كثيرا ما ترتبط ببعض المشاكل.

وفيما يلي نوضح أسباب وأعراض جفاف الفم وكيفية العلاج:

الأعراض والأسباب

تشمل الأعراض كلا من رائحة الفم الكريهة، ألم الحلق أو ملاحظة أن الصوت أجش، شعورا جافا أو لزجا في الفم، كثافة اللعاب، صعوبة في البلع أو التحدث، جفاف أو تشقق اللسان أو الشفاه ومشاكل في ارتداء أطقم الأسنان.

التنفس عن طريق الفم

يعد التنفس من الفم أحد الأسباب الرئيسية لجفاف الفم، خاصة أنه أثناء الليل لا يحصل الجسم على الترطيب الكاف عند التنفس بعمق أكثر من المعتاد من خلال الفم.

بعض مشاكل النوم

من انقطاع النفس النومي إلى الشخير وغيره، تساهم بعض مشاكل النوم في جفاف الفم، ومثل هذه المشاكل تزيد فرصة جفاف الفم والحلق بـ 10 أضعاف مقارنة بغير المصابين بهذه المشاكل وغيرها مما يسبب صعوبة في التنفس.

الشيخوخة

مع التقدم في العمر، تميل جميع الأنسجة الرخوة لأن تصبح أقل ترطيبا نتيجة فقدانها للكولاجين، بما في ذلك بطانة الفم والحلق، كما تبدأ الغدد اللعابية في إنتاج كمية أقل من اللعاب.

متلازمة شوغرن

من أمراض المناعة الذاتية ويأتي جفاف الفم من أعراضها الرئيسية بجانب جفاف العين، وعادة ما تتفاقم الحالة في الليل، وحتى الآن ليس هناك علاج لهذه الحالة، بينما توصف أدوية لحث الغدد على إفراز اللعاب.

السكري

يعاني مرضى السكري من جفاف الفم نتيجة ارتفاع مستويات السكر، كما يمكن أن تتسبب بعض أدوية السكري في جفاف الفم والحلق.

الحساسية

تساهم الحساسية، سواء الموسمية أو غير الموسمية في جفاف الفم لأنها غالباً ما تسبب انسداد الأنف.

الزهايمر

لا يرتبط الزهايمر مباشرة بجفاف الفم، ولكنه يساهم في صعوبة حفاظ المرضى على الترطيب المناسب.

وإضافة إلى ذلك، يساهم التدخين والكحول في جفاف الفم والحلق، كما تساهم بعض الأدوية في نفس المشكلة وخاصة أدوية الضغط والجيوب الأنفية والمرتبطة بمشاكل النوم ومضادات الاكتئاب والحساسية ومدرات البول.

كيفية العلاج

بجانب استشارة الطبيب، يجب اتباع الخطوات التالية:

الإقلاع عن التدخين والكحوليات وتجنب مصادر الكافيين في الليل.

استخدام جهاز ترطيب هواء في غرفة النوم طوال الليل أو وضع وعاء من الماء أو منشفة مبللة بالقرب من مصدر حرارة في الغرفة.

يمكنك امتصاص مكعب ثلج أو مضغ علكة خالية من السكر وتناول حلويات خالية من السكر أيضاً على مدار اليوم، فذلك يعزز من إنتاج اللعاب.

الحرص على الترطيب وشرب ما يكفي من الماء البارد طوال اليوم بجانب إضافتها للوجبات.

الحفاظ على نظافة الفم من خلال تنظيف الأسنان مرتين في اليوم واستخدام الخيط يوميا لمنع مضاعفات الأسنان.

استخدام بخاخات الأنف والفم المرطبة لمنع جفاف الأنسجة الرخوة.

• إقرأ أيضاً : تعرف على أهم المشروبات التي تقضي على جفاف الفم أثناء الصيام
• إقرأ أيضاً : خمس أطعمة تسبب جفاف الفم في رمضان .. تجنبها