سرايا - حذرت دراسة حديثة من أن نقص أوميجا ٣ في النظام الغذائي من الممكن أن يقصر متوسط عمر الإنسان أكثر من التدخين.

ووجد علماء أن التدخين من الممكن أن يقصر عمر الإنسان ٤ سنوات، في حين أن عدم الحصول على ما يكفي من الأحماض الدهنية الموجودة في أسماك مثل السلمون والماكريل قد يقصر العمر ٥ سنوات.

وأشارت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إلى أن أوميجا ٣ مفيد للقلب ويقلص تجلط الدم.

ونقلت الصحيفة عن باحثين في جامعة جيلف الكندية أنه لوحظ أن متوسط عمر الإنسان في اليابان يزيد عن متوسط عمر الإنسان في الولايات المتحدة ٥ سنوات، وذلك نظرا لتناول سكان اليابان أسماك تحتوي على أوميجا ٣ أكثر من الولايات المتحدة.

ولفتت الصحيفة إلى أن دراسات سابقة أجريت بشأن أوميجا ٣ على ٢٥٠٠ شخص، وجدت أيضا فائدتها العظيمة للصحة ولمتوسط عمر الإنسان.