سرايا - سموذي بلوبيري بالموز والشوفان ... قدمي للعائلة والضيوف أطيب وأسهل وصفات العصائر الطبيعية المنزلية السهلة، جربي وصفات السموذي الطيبة واللذيذة

المقادير

• التوت الأزرق : كوب (بلوبيري)
  - حليب الصويا : نصف كوب
  - الشوفان : ملعقة كبيرة
  - الموز : 1 حبة (مفروم)
  - العسل : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

1. ضعي الموز والبلوبري والحليب والشوفان والعسل في الخلاط الكهربائي.
2. اضربي المزيج في الخلاط لمدة 10 دقائق ثم صبيه في أكواب وقدميه فوراً.