سرايا - فوائد شرب الزنجبيل في فضل الشتاء يساعد الزنجبيل في الشعور بالدفء ويخفف التهاب الحلق ويساعد في تخليص الجسم من نزلات البرد والسعال المتكرر، وايضاً يدعم الدورة الدموية.

وينصح باستخدام الزنجبيل الطازج وغليه في الماء وشربه قبل الإفطار والعشاء بنصف ساعة، وإذا لم يتوفر الزنجبيل الطازج فيمكن استخدام البودرة عوضًا عنه.

يعتبر الزنجبيل هو أحد الأعشاب الطبيعية الشعبية التي يقبل على شرب مشروبها شريحة كبيرة من الأشخاص، وخاصة في فصل الشتاء، نظراً لمذاقه اللذيذ، وتركيبته الغذائية عالية القيمة التي تعين على علاج العديد من المشكلات الصحية، وتمنع الإصابة بعددٍ آخر منها.

ويستخدم الزنجبيل في المجال الغذائي كأحد التوابل الرئيسية التي تضيف نكهة مميزة إلى العديد من الأطباق الرئيسية والثانوية، إلى جانب دخوله كمركب أساسي في العديد من الوصفات التجميلية.

فوائد شرب الزنجبيل في فضل الشتاء
شرب الزنجبيل يزيد الشعور بالدفء والتخلص من برودة الجسم الناتجة عن برودة الطقس في فصل الشتاء.
يحقق شرب الزنجبيل حالة من الاسترخاء والراحة للجسم، ويقضي على مشاعر القلق والتوتر والتعب والعصبية.
شرب الزنجبيل يخفف الأوجاع المرافقة للأمراض الشعبية التي تزيد في الشتاء، بما في ذلك الإنفلونزا، والسعال، وضيق وعسر التنفس.
يقضي الزنجبيل على الانتفاخات، والمشاكل المعوية، ويطرد السموم والفضلات والغازات خارج الجسم.
الزنجبيل في الشتاء يزيد تعرق الجسم.
فوائد شرب اليانسون في فضل الشتاء
اليانسون لا غنى عنه في فصل الشتاء لما يحمله من خواص عديدة فيما يتعلق بالتهاب الحلق واللوزتين، شرب اليانسون يهدىء من هذه الالتهابات ويخلص الجهاز التنفسي من الفيروسات ويطرد البلغم، وينصح بشرب اليانسون أكثر من مرة في اليوم بعد إضافة العسل الأبيض له.

من فوائد اليانسون على الريق أنه يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسن من عملية الهضم، وتساهم اليانسون على تقليل مشكلات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، والتقيؤ، والإسهال، والإمساك، وتقليل اضطرابات الجهاز التنفسي، تهدئة الأعصاب، تقليل أمراض القلب والسكتات الدماغية، تحسين التمثيل الغذائي.