سرايا - قد تتعرض البشرة للعديد من الظروف البيئية الخارجية التي تؤثر عليها بشكل سلبي، ويعتبر تنظيف البشرة أحد أفضل الطرق التي تساعد في علاج هذه المشاكل، وفي هذا المقال سنتعرف على تنظيف البشرة من المنزل.

تنظيف البشرة
تنظيف البشرة عبارة عن عدة عمليات طبيعية أو طبية تساعد على تطهير الجلد وتنقيته، كما أنه يعمل على إزالة التراكمات الموجودة داخل المسام الجلدية مثل الزيوت والأوساخ والميكروبات، إذ أن البشرة تتعرض لعدة عوامل تؤثر عليها بشكل سلبي مثل البكتيريا الضارة وتراكمات الخلايا الجلدية الميتة، ويساعد تنظيف البشرة في إزالة هذه التراكمات والرواسب.

كما يساعد تنظيف البشرة أيضًا على تعزيز الترطيب، وذلك عن طريق التطهير المنتظم لبشرة الوجه، ويعتبر تنظيف البشرة عاملًا هامًا يساعد على إدارة مستويات الرطوبة في البشرة ويزيد نعومتها، وفي دراسة أثبتت أن يعزز في الحفاظ على مستوى الرطوبة في الجلد، حيث أنه يساهم في الحفاظ على كمية الماء في الجلد، كما أنه يحافظ على البشرة نقية ولذلك يعتبر تنظيف البشرة بشكل منتظم جزء هام من العناية بالبشرة وبشكل خاص للبشرة الدهنية، وذلك لتقليل كمية الزيوت المفرزة من الجلد.
طرق تنظيف البشرة في المنزل
هناك العديد من طرق تنظيف البشرة في المنزل مثل تنظيف البشرة بالبخار أو عن طريق استخدام بعض أنواع الغسولات وفيما يلي سنذكر أبرز هذه الطرق:

تنظيف البشرة في المنزل بالأقنعة الطبيعية
تعتبر الأقنعة الخاصة بتنظيف البشرة من أكثر الطرق السهل والتقليدية التي تعمل على تنظيف البشرة بشكل كامل وخاصةً في منطقة الوجه، وللبدء في تطبيق هذه الطريقة يجب أولًا توفير كريم ممتص للزيوت في حال كانت البشرة دهنية أو كمرطب في حال كانت البشرة جافة، ومن ثم نغسل الوجه جيدًا ونضع القناع المناسب للبشرة مثل قناع الأفوكادو أو الطين فهذه الأقنعة مناسبة لمعظم أنواع البشرة، ثم نترك القناع على البشرة لمدة تتراوح ما بين عشرة دقائق إلى ربع ساعة، ومن ثم نغسل البشرة ونضع قناع ورقيًا، ويمكن استبداله بقناع تقشير، ومن ثم نضع المرطب أو كريم ممتص للزيوت.

تنظيف البشرة في المنزل بقطعة من القماش
وهي من الوسائل الفعالة في إزالة الأوساخ و الأتربة والميكروبات، ويمكن تطبيق هذه الطريقة من خلال تبليل قطعة قماش بالماء الدافئ ومسح البشرة بها لاستخراج الأوساخ والأتربة، وينصح بعد تطبيق هذه الطريقة بوضع كريم مرطب للبشرة، أو استخدام كريمات مغذية للبشرة.

تنظيف البشرة في المنزل بماسك الطين
يساعد هذا الماسك على تنظيف البشرة بشكل متوسط، ولكن يجب مراعاة اختيار نوع ماسك يحتوي على كمية طبيعية من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، ويمكن تطبيق هذه الطريقة عن طريق وضع كمية مناسبة من الطين في وعاء وخلطها مع القليل من الماء، ثم نوزع الماسك على الوجه بشكل كامل، ونتركه لمدة تتراوح ما بين عشرة إلى خمسة عشر دقيقة، ومن ثم نشطف البشرة بالماء الدافئ.

تنظيف البشرة في المنزل بكريم رغوي
يمكن تنظيف البشرة بشكل سريع عن طريق وضع كريم أو جل رغوي، حيث يعمل على إزالة العوالق والأوساخ والأتربة المتراكمة في البشرة، ويمكن تطبيق هذه الطريقة عن طريق وضع كمية مناسبة من الجل الرغوي على الوجه، ومن ثم وضع القليل من الماء على اليدين وفرك البشرة لمدة ثلاث دقائق، ومن ثم شطف الوجه بشكل كامل.

تنظيف البشرة في المنزل بالتقشير
تعد إحدى الوسائل التي تساعد على إزالة العوالق والأوساخ والأتربة الموجودة في عمق البشرة، كما أن التقشير يعمل على فتح المسام المسدودة في البشرة الدهنية، ويمكن تطبيق هذه الطريقة من خلال وضع كمية مناسبة من الغسول على البشرة وتوزيعه بشكل جيد مع إضافة كمية مناسبة من الماء على البشرة وفركها بشكل لطيف لمدة أربعة دقائق، ثم يغسل الوجه.
كما أن هناك العديد من طرق تنظيف البشرة في المنزل التي تتكون من خلطات طبيعية وطرق أخرى التي سنذكرها فيما يلي:

تنظيف البشرة في المنزل بمكونات طبيعية
هناك العديد من المكونات الطبيعية المنزلية التي تساعد على تنظيف البشرة ومنها ما يلي:

الحليب: يعتبر الحليب أحد أكثر المكونات الطبيعية التي تمتلك العديد من الخصائص المطهرة، وذلك لأنه يحتوي على كمية من حمض اللاكتيك المطهر.
دقيق الشوفان: يعتبر أحد المكونات المنزلية التي لها العديد من الخصائص المقشرة للبشرة، ولذلك ينصح العديد من المختصين باستخدام الشوفان كمطهر للبشرة.
العسل: يعتبر العسل أحد أفضل المكونات الطبيعية الخاصة بتطهير البشرة، وذلك لأنه يمتلك كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على قتل البكتيريا المنتشرة على البشرة.
تنظيف البشرة في المنزل بسرعة
يمكن تنظيف البشرة بشكل سريع من المنزل عن طريق استخدام جهاز التقشير المنزلي الذي يعمل على إزالة العوالق والأوساخ في البشرة بشكل كامل كما أنه يعمل على تقشير الخلايا الجلدية الميتة.

خلطات تنظيف البشرة في المنزل
هناك العديد من الخلطات الخاصة بتنظيف البشرة في المنزل وتتلخص فيما يلي:

خلطة العسل والليمون لتنظيف البشرة في المنزل
تعتبر من الخلطات الفعالة في تنظيف البشرة، ويمكن تطبيق الخلطة من خلال اتباع ما يلي:

المكونات

ملعقة كبيرة من العسل
عصير نصف ثمرة من الليمون
كمية قليلة من الماء
طريقة التحضير والاستخدام

نخلط جميع المكونات جيدًا.
نوزع الخليط على البشرة بعد تنظيفها.
نترك القناع لمدة خمسُ دقائق ثم نغسل البشرة بالماء جيدًا.
خلطة العسل والسكر الخشن لتنظيف البشرة في المنزل
تعتبر من الخلطات الفعالة في تنظيف البشرة وتعمل بنفس مبدأ المقشر، ويمكن تطبيقها من خلال اتباع ما يلي:

المكونات

ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة كبيرة من السكر الخشن
طريقة التحضير والاستخدام

نخلط المكونات جيدًا.
نوزع الخلطة على بشرة نظيفة ونتركها لمدة ثلاث دقائق.
نشطف البشرة بالماء البارد.
تنظيف البشرة في المنزل طبيعيًا
هناك العديد من الطرق الطبيعية الفعالة بتنظيف البشرة في المنزل وتتلخص فيما يلي:

تنظيف البشرة بالبخار: وهي من الطرق الاعتيادية التي تساعد على تنظيف البشرة بشكل سهل وسريع، ويتم ذلك عن طريق غلي كمية من الماء، ومن ثم وضع الوجه مقابل البخار، مع مراعاة تغطيته من جميع الجوانب لمدة عشرة دقائق.
استخدام الخلطات الطبيعية لتنظيف البشرة: يمكن تنظيف البشرة بشكل سريع وفعال من المنزل عن طريق استخدام بعض الخلطات الطبيعية التي تساعد على تطهير المسامات.
خطوات تنظيف البشرة في المنزل
اليكِ سيدتي أفضل الخطوات التي تعمل على تنظيف البشرة بشكل سريع في المنزل التي سنذكرها فيما يلي:

تنظيف الوجه
يمكن تنظيف الوجه باستخدام الماء الفاتر، ويمكن إرفاق نوع غسول يناسب البشرة.

تعريض البشرة للبخار
تعد هذه الخطوة من الخطوات الأساسية لتنظيف الوجه، حيث يساعد البخار على إزالة الأوساخ المتغلغلة بشكل عميق في البشرة.

فرك البشرة بلطف
يساعد فرك البشرة على استخراج جميع الرواسب الموجودة في البشرة.

وضع التونر
يساعد وضع التونر في إزالة الاحمرار الناتج عن التقشير والفرك كما أنه يغذي البشرة ويزيد إشراقها.

استخدام مرطب
يساعد وضع المرطب في الحفاظ على رطوبة وصحة البشرة، كما أنه يعزز مستوى السوائل في الجلد.
وهناك العديد من الطرق المُجدية في تنظيف البشرة في المنزل التي يمكنكِ تطبيقها التي سنتعرف عليها فيما يلي:

تنظيف البشرة في المنزل مثل الصالونات
يمكن تنظيف البشرة في المنزل مثل الصالونات عن طريق اتباع الخطوات التالية:

التنظيف: يعد من الأساسيات التي يجب اتباعها لتنظيف البشرة في المنزل مثل الصالونات، ويمكن عمل هذه الخطوة عن طريق غسل الوجه بالماء والصابون لإزالة جميع الرواسب والعوالق في البشرة، ويمكن عمل منظف منزلي عن طريق خلط ملعقة كبيرة من العسل مع عصير نصف ليمونة، وخلطها مع كمية مناسبة من الماء البارد، ومن ثم غسل البشرة بهذا المنظف، وللبشرة الجافة يمكن إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان وملعقة كبيرة من الحليب وملعقة كبيرة من الماء ووضعه على البشرة ومن ثم شطفها بالماء البارد.
الفرك: يتم فرك البشرة بشكل لطيف لعدة دقائق قبل البدء باستكمال الخطوات المتبقية.
وضع المقشر: يمكن وضع مقشر منزلي مصنوع من ملعقتين صغيرتين من العسل وملعقة كبيرة من السكر الخشن، ووضعه على الوجه لمدة ثلاث دقائقثم تشطف البشرة بالماء.
وضع التونر: يساعد وضع التونر على إزالة الخلايا الجلدية المتكتلة الناتجة عن التقشير، كما أنه يخفف من الاحمرار الناتج عن التقشير.
وضع الكمادات على البشرة: تساعد الكمادات على تغذية البشرة بشكل فعال وسريع، ويمكن وضع كمادات بياض البيض المخفوق مع معجون خشب الصندل للبشرة الدهنية، أما للبشرة الجافو يمكن وضع كمادات خليط التفاح مع الحليب، وذلك عن طريق وضع كمية من التفاح في محضرة الطعام وإضافة الحليب البارد إليها، ومن ثم فرمها حتى يصبح الخليط ناعمًا ووضعها على الوجه، ثم تغسل البشرة بالماء البارد.
الترطيب : يجب وضع كريم مرطب مناسب لنوع البشرة وتوزيعه على الوجه بالكامل بشكل جيد.
تنظيف البشرة في المنزل بالبخار
يمكن تنظيف البشرة في المنزل بالبخار من خلال اتباع الخطوات التالية:

تحضر منشفة كبيرة لتغطية الرأس بشكل كامل.
يُلف الشعر قبل البدء بعملية التنظيف.
توضع كمية من الماء في وعاء عميق.
يترك الماء على النار لمدة تتراوح ما بين دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
يمكن إضافة بعض أنواع الزيوت العطرية التي لها تأثير إيجابي على البشرة.
توضع المنشفة على الرأس مع مراعاة تغطية الوجه بشكل كامل، ومن ثم يوضع الوجه أمام البخار المتصاعد لكن يجب ترك مسافة حتى لا تحترق البشرة.
تطبق هذه العملية لمدة تتراوح ما بين خمسة إلى عشر دقائق يوميًا.
تنظيف البشرة في المنزل للرجال
هناك العديد من الخطوات التي تعمل على تنظيف البشرة في المنزل للرجال وتتلخص هذه الخطوات فيما يلي:

تطهير البشرة: ويتم ذلك عن طريق خلط ثلاث ملاعق كبيرة من الخيار المفروم مع ملعقة صغيرة من العسل واللبن الرائب وقطرتين من زيت اللافندر، ومن ثم نوزع الخليط على البشرة ونتركه لمدة عشر دقائق، ونزيل القناع بواسطة قطنة ونغسل الوجه بالماء.
التونر: يمكن صنع تونر طبيعي عن طريق خلط كوب صغير من ماء الورد وملعقتان صغيرتان من مسحوق الكافور، وقطرتين من زيت النعناع، ونضع المكونات بعد خلطها في عبوة رذاذ ونرشها على الوجه.
الترطيب: وهو آخر الخطوات الخاصة بتطهير البشرة للرجال، حيث يمكن وضع كريم مرطب مناسب للبشرة.
خطوات تنظيف البشرة العميق في المنزل
هناك العديد من الخطوات الخاصة بتنظيف البشرة العميق في المنزل التي سنتعرف عليها فيما يلي:

استخدام زيوت التطهير
يساعد زيت التطهير في تنظيف البشرة بشكل عميق، وذلك لأنه يخترق البشرة ويعمل على إزالة الرواسب الموجودة فيها.

غسل الوجه
يساعد غسل الوجه في إزالة بقايا زيوت التطهير، كما أنه يعمل على إزالة الأوساخ التي تخرج بفعل الزيت.

التقشير
يعمل التقشير على إزالة الخلايا الجلدية الميتة، كما أنه من الخطوات الأساسية التي تمنح البشرة تطهير كامل وعميق.

غسل الوجه بالصابون
يساعد غسل الوجه بالصابون على إزالة جميع الأوساخ المتراكمة التي تتواجد تحت الجلد، ويفضل غسل الوجه بنوع صابون يحتوي على كريم الترطيب لإزالة آثار التقشير مثل التهيج والحرقان.

وبعد أن ذكرنا خطوات تنظيف البشرة العميق في المنزل بقي أن نتعرف على طرق تنظيف البشرة بعمق في المنزل وهي كالآتي:
تنظيف البشرة في المنزل بعمق
يمكن تنظيف البشرة بشكل عميق عن طريق اتباع ما يلي:

وضع زيت التطهير: يجب استبدال المنظف المعتاد بزيت التطهير للحصول على تنظيف عميق ووضعه على الوجه وتركه لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
غسل الوجه: يجب غسل الوجه قبل البدء بالخطوة التالية لإزالة جميع الرواسب الناتجة عن زيت التطهير.
تعريض الوجه للبخار: وذلك بتعريض الوجه للبخار المتصاعدلبضع دقائق.
استخدام المقشر: يعتبر المقشر من أهم الخطوات لتنظيف البشرة بشكل عميق حيث يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة الموجودة في البشرة.
استخدام صابون الفحم: وهو هام جدًا للتنظيف العميق، وذلك لأنه يعمل إزالة جميع الرواسب الموجودة داخل المسام الجلدية، كما أنه يزيل الدهون والزيوت في البشرة.
فوائد تنظيف البشرة
هناك العديد من الفوائد التي تنتج من خلال تنظيف البشرة وتتلخص هذه الفوائد فيما يلي:

تعزيز تدفق الدم في الجلد: يعمل تنظيف البشرة على تنشيط الدوره الدموية في الجلد، وبالتالي تصبح البشرة أكثر إشراقًا.
يزيل التراكمات في الجلد: وهي إحدى الآثار الإيجابية التي يتركها تنظيف البشرة، حيث أنه يعمل على إزالة جميع الأوساخ والأتربة العالقة في الجلد بشكل خارجي أو عميق.
يحسن من مظهر البشرة: يساعد تنظيف البشرة على تنعيم البشرة، ويزيل الخلايا الجلدية الميتة والبكتيريا التي تسرع من ظهور التجاعيد.
أضرار تنظيف البشرة في المنزل
من الممكن أن تحدث بعض الأضرار والآثار الجانبية نتيجة تنظيف البشرة في المنزل التي سنذكرها فيما يلي:

جفاف البشرة: من الممكن أن يؤدي التنظيف المتكرر للبشرة وبشكل خاص عند استعمال مواد غير مناسبة إلى جفاف البشرة.
تهيج البشرة: يسبب تنظيف البشرة التهيج والاحمرار وبشكل خاص عند استخدام خلطات مقشرة.
محاذير تنظيف البشرة في المنزل
لا يوجد محاذير معينة لتنظيف البشرة في المنزل ولكن يجب مراعاة استخدام مواد طبيعية تناسب البشرة وبشكل خاص البشرة الحساسة، حيث أنه قد ينتج عن تنظيفها انتشار الحبوب والإصابة بالاحمرار والتهيج، وفي بعض الحالات الإصابة بالتهابات جلدية.

تعرفنا خلال هذا المقال على طرق تنظيف البشرة في المنزل لكننا ننوه بضرورة عدم اللجوء إلى هذه الطرق للبشرة الحساسة ويجب قبل تطبيق أي مستحضر أو خلطة إجراء اختيار على رقعة صغيرة من الجلد لضمان عدم الإصابة بالتهيج والاحمرار.