سرايا - بداية يجب أن نعرف أن الوسواس القهري هو مرض نفسي شائع يصيب الأشخاص من جميع الأعمار وهو يتميز بمجموعة من الأفكار القهرية ، هذه الأفكار تسيطر على المريض وتجعله يمارسها رغم معرفة معظم المرضى بعدم منطقية أو جدوى هذه الأفكار.

ولكنه يجد نفسه مدفوعًا لفعلها لأنه إذا لم يقم بها فسيشعر بعدم الارتياح والضيق، ولذلك سمي بالوسواس القهري.

تساعد الخطوات التالية في تشخيص هذا المرض:

1. فحص بدني: يمكن القيام بذلك للمساعدة في استبعاد المشاكل الأخرى التي قد تسبب ظهور الأعراض والتحقق من أي مضاعفات ذات صلة.

2. الفحوصات المعملية: والتي قد تشمل هذه، على سبيل المثال، عد دموي شامل (CBC) وفحص وظيفة الغدة الدرقية وفحص الكحول والمخدرات.

3. التقييم النفسي: وهذا يشمل مناقشة أفكارك ومشاعرك والأعراض وأنماط السلوك لديك، وقد يشمل ذلك التحدث إلى عائلتك أو أصدقائك بعد الحصول على إذن منك.

معايير التشخيص للوسواس القهري :

قد يستخدم طبيبك معايير في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5)، والتي نشرتها الجمعية الأمريكية للطب النفسي.


علاج الوسواس القهري بالطرق الممكنة:

قد لا يؤدي علاج اضطراب الوسواس القهري إلى نتائج مؤكدة، ولكنه يمكن أن يساعد في السيطرة على الأعراض حتى لا تتحكم في حياتك اليومية.

- يرجى ملاحظة أن بعض الناس يحتاجون إلى العلاج لبقية حياتهم.

- العلاجان الرئيسيان للوسواس القهري هما العلاج النفسي والأدوية ، في كثير من الأحيان، العلاج الأكثر فعالية هو مزيج من الاثنين.

العلاج النفسي للوسواس القهري :

- العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، وهو نوع من العلاج النفسي، فعال لكثير من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري و يتضمن العلاج بالتعرض ومنع الاستجابة (ERP) ، وهو نوع من العلاج CBT، تعريضك تدريجيًا لعنصر مخيف أو هوس، مثل الأوساخ، مع تعلم الطرق الصحية للتعامل مع قلقك.

يحتاج التعرض ومنع الاستجابة إلى الجهد والممارسة، ولكن يمكنك التمتع بنوعية حياة أفضل بمجرد أن تتعلم كيفية إدارة هواجسك وقد يحدث العلاج في جلسات فردية أو عائلية أو جماعية.


أعراض الوسواس القهري الشائعة :

في بعض الأحيان، لا تكون الأدوية والعلاج النفسي فعال بما فيه الكفاية للتحكم في أعراض الوسواس القهري.

تستمر الأبحاث على الفعالية المحتملة للتحفيز العميق للدماغ (DBS) من أجل علاج الوسواس القهري الذي لا يستجيب لنهج المعالجة التقليدية.

ولأن التحفيز العميق للدماغ لم يتم اختباره بشكل كامل للاستخدام في علاج الوسواس القهري.

- تأكد من أنك تتفهم جميع الإيجابيات والسلبيات والمخاطر الصحية المحتملة.