سرايا - هنالك العديد من الفيتامينات يتركز تأثيرها على إبقاء الجلد رطباً، نضراً، وذو مظهر صحي. فالبشرة هي مرآة لصحة الجسد، وعادة ما تولي المرأة جل الإهتمام والعناية خاصة لدى النساء اللواتي يسعينَ للحفاظ على رونق بشرتهن و جماله عبر روتين يومي يحقق صحة و نضارة البشرة لديهن. و هذا يتطلب مجموعة سلوكيات و نمط حياة يتضمن تناول الأطعمة أو الفيتامينات، و تطبيق بعض المستحضرات الموثوقة، وغيرها من الأمور المفيدة لصحة البشرة.

إليك أهم 8 فيتامينات ومكملات للبشرة الجافة :

1- فيتامين د
2-فيتامين أ
3- الكولاجين
4- فيتامين سي
5- زيت السمك
6- البروبيوتيك
7- حمض الهيالورونيك
8- الصبار
9- سيراميد

• إقرأ أيضاً : أسباب صعوبة الحمل
• إقرأ أيضاً : حتى إن كانت ناجحة .. مخاطر خفية لعمليات التجميل
• إقرأ أيضاً : 6 من أفضل بدائل القرفة .. تعرفي عليها