سرايا - ما هو الوقت الأنسب لتناول وجبة السحور خلال شهر رمضان؟ وهل يُفضّل حقًا تناولها في وقتٍ باكر؟

وتُعد وجبة السحور من الوجبات الأساسية خلال شهر رمضان، وفقًا لما أشار إليه الحساب الرسمي لوزارة الصحة العُمانية في تغريدة عبر موقع "تويتر".

وتمنع هذه الوجبة الإصابة بهبوط مستوى السكر في الدم، والشعور بالجوع، والإعياء والصداع أثناء الصيام، كما أنها تخفف من الشعور بالعطش الشديد.

كما أنها تمدّ الصائم بالطاقة، والعناصر الغذائية الضرورية خلال الصيام.

ومن الأفضل تأخير وجبة السحور إلى ما قبل آذان الفجر لتجنّب الشعور بالجوع والعطش أثناء فترة الصيام.

وتمنح وجبة السحور شعور الصائم بالنشاط والحيوية، وتساعد في حصول توازن في مستوى السكر بالدم خلال فترة الصيام.

زيت النعناع لتطويل الأظافر، ليست صيحة جديد نتحدث عنها، إذ باتت في متناول الجميع وضمن روتين العناية اليومي والأسبوعي لتقوية الأظافر الطبيعية، فزيت النعناع منأكثر الزيوت الطبيعية المفيدة لعلاج مشاكل الأظافر الضعيفة والمتكسرة بصفة عامة.

فضلا عن ذلك، زيت النعناع لتطويل الأظافر يحميها من ظهور الفطريات ويجعلها لامعة ومتألقة من دون الحاجة إلى تركيب الأظافر الصناعية، لذا لا تترددي عزيزتي في الاستفادة من زيت النعناع لتطويل الأظافر خلال شهر رمضان، لاستقبال أيام عيد الفطر بأظافر قوية وطويل وجذاب في آن واحد.

من هذا المنطلق، سنتعرف على فوائد زيت النعناع لتطويل الآظافر بالتفصيل خلال شهر رمضان، من خلال خبيرة العناية بالأظافر أسماء مليكة من القاهرة.

زيت النعناع للعناية بالأظافر
فوائد زيت النعناع للأظافر
طريقة استخدام زيت النعناع للعناية بالأظافر خلال شهر رمضان

فوائد زيت النعناع للأظافر
أكدت خبيرة العناية بالأظافر مليكة، أن زيت النعناع هو الحل المثالي لعلاج مشاكل الأظافر المتنوعة خلال شهر رمضان، كونه يحققالفوائد التالية:

تمنع فوائد زيت النعناع تكسر الأظافر.
تقوي فوائد زيت النعناع خلايا الأظافر العميقة.
تغذي فوائد زيت النعناع الجلد المحيط بالأظافر، ما يساهم ذلك في تعزيز قوتها وشكلها الجذاب على الدوام.
تجدد فوائد زيت النعناع أنسجة الأظافر التالفة والضعيفة.
تضفي فوائد زيت النعناع الحيوية واللمعان على الأظافر.
تزيد فوائد زيت النعناع من طول وجمال الأظافر بالشكل الطبيعي.
طريقة استخدام زيت النعناع للعناية بالأظافر خلال شهر رمضان
نصحت خبيرة العناية بالأظافر مليكة، بضرورة استخدام فوائد زيت النعناع المذهلة لتطويل الأظافر بالشكل الطبيعي، كونه يحوي توليفة رائعة من الفتيامينات المفيدة لذلك.

لذا استخدمي عزيزتي فوائد زيت النعناع للعناية بأظافرك خلال شهر رمضان بالطرق التالية:

الطريقة الأولى
يمكنك عزيزتي تدليك أظافرك يوميا بزيت النعناع قبل الخلود إلى النوم، ثم ارتداء الجوارب القطنية طوال الليل، كي تحصلي على أظافر طويلة وقوية مع نهاية الشهر الفضيل.

الطريقة الثانية
اخلطي مقادير متساوية من زيت النعناع وزيت اللوز وكبسولة من فيتامين Eحتى التجانس، أنقي أظافر في وعاء الماء الدافئ العميق لمدة 10 دقائق، تخلصي بلطف من الجلد المحيط بأظافرك، دلكي يديك وأظافرك بفوائد زيت النعناع لتطوير أظافرك في أسرع وقت، يمكنك ترك الخلطة على يدك طوال الليل، أوالتخلص منها بغسل يديك بالماء البارد وترطيبها بكريم مستخلص من زبدة الشيا.

• إقرأ أيضاً : فوائد وأضرار عصير الرمان في رمضان
• إقرأ أيضاً : تعرف على أسباب زيادة الوزن في رمضان
• إقرأ أيضاً : تأثير الصيام على الصحة النفسية