سرايا - كشف باحثون في دراسة جديدة لهم ان تناول كوب واحد من الشاي يوميًا يساعد في خفض فرص الوفاة المبكرة ويقلل من خطر الإصابة بامراض القلب والنوبات القلبية.

فوفقًا لهذه الدراسة التي نشرت في أحدى المجلات العالمية  فإن تناول الشاي يساعد في تحسين صحة القلب والاوعية الدموية ككل.

وتمكن الباحثون من التوصل إلى هذه النتائج عن طريق استهداف حوالي 100,902 مشتركًا بصحة جيدة ودون وجود تاريخ سابق لهم للإصابة بامراض القلب والنوبات القلبية.

قام الباحثون بوضع المشتركين في مجموعتين، واحدة طلب منهم تناول الشاي ثلاث مرات اسبوعيًا على الاقل، والمجموعة الثانية لم يطلب منهم تناول الشاي ابدًا.

بعد متابعة للمشتركين لحوالي سبع سنوات، وجد الباحثون النتائج التالية:

المشاركين الذين تناولوا الشاي تمتعوا بصحة افضل مقارنة باولئك الذين لم يتناولوا الشاي.

انخفض خطر الإصابة بامراض القلب والنوبة القلبية بحوالي 20% لاولئك الذين تناولوا الشاي
خطر الوفاة بسبب امراض القلب انخفض بحوالي 22% لدى المجموعة التي تناولت الشاي.

ورجح الباحثون ان هذه العلاقة ما بين تناول الشاي وانخفاض خطر الإصابة بامراض القلب المختلفة قد تعود إلى وجود الفينولات وهي مواد تتواجد بشكل طبيعي في الشاي الاخضر والاحمر.

واوضح الباحثون ان هذه المواد لا تبقى طويلًا في جسم الإنسان، ومن هنا جاء دور واهمية تناول الشاي بشكل مستمر.

• إقرأ أيضاً : فوائد "معجزة" عند تناول الموز يوميا
• إقرأ أيضاً : الغذاء والدواء السعودية تقدم نصائحها لحماية الأغذية من التلوث
• إقرأ أيضاً : فوائد عصير الخيار ربما تعرفينها للمرة الأولى