حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الجمعة ,1 نوفمبر, 2024 م
طباعة
  • المشاهدات: 18330

هذا ما يحدث عند تناول التمر يوميا

هذا ما يحدث عند تناول التمر يوميا

هذا ما يحدث عند تناول التمر يوميا

19-04-2022 08:40 AM

تعديل حجم الخط:

سرايا - يأتي التمر في مقدمة الأطعمة الأساسية التي يتم تناولها خلال شهر رمضان الكريم على مائدة الإفطار بشكل يومي. فما تأثير هذه العادة اليومية على الجسم

نعرض لكم أهم فوائد تناول التمر يوميا، وفقا لما جاء فى موقع microgreens

خفض مستوى الكوليسترول

يتزايد مستوى الكوليسترول لدى السكان يومًا بعد يوم بسبب الوجبات السريعة والدسمة مما يعرض الانسان لمشاكل صحية عديدة منها أمراض القلب ، ويلعب التمر دور جيد فى علاج الكوليسترول المرتفع

غني بمضادات الأكسدة

وجد العلماء أن التمر يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في إزالة الجذور الحرة من الخلايا وبالتالي حماية الجسم من أمراض كثيرة أبرزها السرطان وبعض أمراض القلب

تقوية العظام

يساعد النحاس والمغنيسيوم والسيلينيوم الموجود في التمر العظام على الابتعاد عن أي اضطرابات متعلقة بالعظام وغني بفيتامين K الذي يساعد في تخثر الدم واستقلاب العظام

يخفض الإصابة بمرض السكري

مرض السكري هو أحد أكثر الأمراض شيوعًا ويمكن أن يساعدك تناول التمر يوميًا في تقليل فرص الإصابة بمرض السكري عن طريق تقليل مستويات السكر في الدم والدهون. يساعد البشرة على التوهج

يساعد التمر في الحصول على بشرة متوهجة ومشرقة مشعة بالنضارة فحسب كما يحتوي على بعض الخصائص المضادة للشيخوخة مما يساعدك في الحفاظ على الشباب فترة أطول

فوائد إضافية هناك العديد من الفوائد لتناول التمر يوميًا ، مثل أنه يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في السكر ، وتسريع إنقاص الوزن ورفع المناعة وتحسين الهضم


لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا









طباعة
  • المشاهدات: 18330

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم