سرايا - للتدخين أضرار جمّة و اثار سلبية على الصحة بشكل عام, و بحديثنا مع اختصاصية التغذية عبير ابو رجيلي ذكرت لنا جزء من اضرار التدخين خلال شهر رمضان نذكر لك منها التالي:
يسبب التدخين ضيقا" في التنفس, و تتكدس السموم الناتجة عنه في الكبد مما يسسب للمدخن الشعور بالتعب و الارهاق , و قد يزيد ذلك الشعور بالخمول في شهر رمضان الكريم.

السموم الناتجة عن التدخين و التي تسبب مشاكل صحية عديدة و تعرضك لخطر الاصابة بالامراض السرطانية خاصة" سرطان الرئة و أمراض القلب و السكتات القلبية .


يضعف حاسة الشم والتذوق و قد يلعب ذلك دورا" سلبيا" في سوء التغذية عند الصائم و عدم الحصول على المكونات الغذائية الاساسية لجسم قوي ونشيط خالي من المشاكل الصحية .

يسبب التدخين ارتفع في ضغط الدم و مشاكل تصلب الشرايين و قد يؤدي ذلك الى الموت المفاجئ . فتنبهوا الى هذه المخاطر التي قد تهدد حياتكم.
ان التدخين مفتر للاعصاب و يضفي لخلايا الدماغ انتعاش و قتي و عندما يزول نشعر بالخمول و الكسل و هذا ما يؤثر علينا بطريقة سلبية و يجعلنا غير قادرين على القيام بالنشاط الرياضي بطريقة سليمة