بقلم : هانم داود
حتى تتمكن من بدأ حياة جديدة بعد ماضي سلبي،كن لطيفًا وصبورًا مع نفسك،وتأكد أن تحقيق الحلم يأخذ وقتا
لن يحدث التغير في ليلة وضحاها لكن بالاراده بالتصميم على التغير للأحسن،ويكون ذلك بتحمل المسئولية وبذل بعض الجهود سيمكنك تغيير حياتك ومكانتك

ضع أهدافًا لنفسك: أهداف واقعية ومحددة بوقت وقابلة للتحقيق و للقياس ،حاول على تحقيقها لجعل مستقبلك أفضل من ظروف ماضيك،وان شاء الله يكون أفضل من حاضرك ،حاول تحقيق هدفك خطوه خطوه ولا تُربك نفسك في محاوله تحقيق أهدافك دفعه واحده يؤدي بك الى الفشل،كل يوم خطوه خطوه
حاول أن تفكر في حلول تمنع تكرار ما حدث لك في الماضي،ولا يتكرر مره أخرى

ناقش مخاوفك مع شخص تثق به، شخص يستطيع أن يفيدك، حاول كسب أصدقاء جدد تتحدث معهم ويقدمون لك الدعم خلال هذا التنقل في حياتك،حافظ على تواصلك مع أصدقاء ،
تجنب الجلوس مع الأصدقاء الذين لهم تأثيرًا سلبيًا في حياتك،حتى لا يجذبك أصدقاء السوء الى دائره الدمار والماضي السيء،ولفتح صفحه جديده في حياتك كن جديرا بالثقه والأمانه،وعدم نقل الكلام،
حاول التقدم في حياتك كشخص ملتزم،اجعل لك شخص قدوه
قل لنفسك:أنا المتحكم الوحيد في حياتي واختياراتي الآن ستحسن حياتي في الغد
وتقبل اللوم الذي يوجه إليك بسبب شيء قمت به وآثر على الموقف بالسلب،واعتذر عن أخطائك

ممكن أن تشعر بالذنب تجاه الدور السلبي الذي قمت به في الماضي ،لكن ارتكاب الأخطاء لا يقلل من قيمتك ولا يجعلك شخصًا سيئًا،طالما تحاول أن تحسن من شخصيتك وماضيك
عليك أن تقوم بتغير عادتك حتى تتجنب تكرار الأفعال الماضيه السيئه
هانم داود