سرايا - أولاً: فوائد زيت الزيتون
زيت الزيتون هو الزيت الطبيعي المستخرج من الزيتون، ويحتوي على حوالي 14٪ منه على دهون مشبعة، في حين أن 11٪ منه عبارة عن دهون متعددة غير مشبعة، مثل أحماض أوميجا 6 وأوميجا 3 الدهنية، ولكن الأحماض الدهنية السائدة في زيت الزيتون هي دهون أحادية غير مشبعة تسمى حمض الأوليك، وتشكل 73٪ من إجمالي محتوى الزيت، ونظرًا لما يحتويه زيت الزيتون من كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، فإنه يقلل من خطر الأصابة بالأمراض المزمنة.

ثانياً: فوائد الثوم

يحتوي الثوم على مضادات للفطريات تساعد في علاج حب الشباب وتساقط الشعر والفطريات الجلدية
ويشتهر الثوم في جميع أنحاء العالم بفوائده الصحية العديدة وخصائصه في مكافحة الأمراض، وفي الكثير من الحالات، تستخدم فصوص الثوم بشكل مباشر للأغراض الطبية، نظرًا لاحتوائه على خصائص تساعد في علاج العديد من الأمراض منها:
1- يعالج الفطريات الجلدية.
2- يعالج حب الشباب.
3 يقلل تساقط الشعر.
4- يقلل من ألام الأسنان.
5-يعزز من صحة القلب.
6- يحمي من نزلات البرد.

ثالثاً: فوائد الثوم المنقوع في زيت الزيتون

يساعد الثوم المنقوع في زيت الزيتون في علاج حب الشباب والتهابات الجلد
1-يعالج التهابات الجلد:
نظرًا لأن زيت الزيتون المملوء بالثوم له خصائص مضادة للفطريات والالتهابات، فإن له القدرة على علاج التهابات الجلد، ويشارك في مكافحة القوباء الحلقية والصدفية.

2- يعالج حب الشباب:
يعد الثوم المنقوع في زيت الزيتون هو أول علاج تجميلي، له القدرة على علاج حب الشباب، لوجود خصائص مطهرة في الثوم، إضافة إلى التأثيرات المهدئة التي يعطيها زيت الزيتون.
كل ما عليك فعله هو وضع الثوم المنقوع في زيت الزيتون على المناطق المصابة بقطعة قطن، ثم تكرار تطبيق الخليط مرتين أو ثلاث مرات يوميًا للحصول على بشرة خالية من الحبوب.

رابعاً: طريقة نقع الثوم في زيت الزيتون
1- قشري الثوم الطازج.
2-ضعية على نار متوسطة واقليه في زيت الزيتون، وسوف تستغرق العملية من ثلاث إلى خمس دقائق.
3- بعد أن ينضج الثوم ، اخفضي الحرارة وانتظري لمدة ثلاث إلى خمس دقائق حتي يبدأ المزيج في تكوين فقاعات طفيفة.
4- اتركي الخليط على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
5 اتركي الخليط يبرد ثم صفي الثوم من الزيت.
أخيراً طبقيه على البشرة بواسطة قطنة نظيفة."سيدتي نت"