سرايا - هل جربت عصير الجرجير من قبل؟ إذا كانت إجابتك نعم فهنيئاً لك على فوائده التي تعد ولا تحصى، أما إن كانت إجابتك لا، فبعد هذا المقال بالتأكيد ستجربه، فتعرف معنا الآن على أهم فوائد عصير الجرجير وطرق تحضيره بأكثر من طريقة، واختر الأنسب لك. المحتوى

فوائد عصير الجرجير السحرية


لا تختلف فوائد عصير الجرجير كثيراً عن الفوائد التي يقدمها نبات الجرجير نفسه، لكن العصير أيضاً مغذي لاحتوائه على عناصر ومكونات غذائية أخرى تضاف للجرجير عند خفقه وشربه، ويمكن حصر فوائد عصير الجرجير في أنه:

مثير طبيعي للشهوة الجنسية، وهذا قد يرجع للعناصر الغذائية الهامة التي يحتوي عليها الجرجير مثل مضادات الأكسدة والمعادن الطبيعية

يدعم صحة الجلد، حيث يحافظ على بشرتك نضرة وشابة أكثر، كما أنه يحمي الجلد من الأضرار والعوامل الخارجية، ويساعد على تأخير شيخوخة وتجاعيد البشرة

يقي من مرض السكري

يعزز من صحة العين نظراً لاحتوائه على الكاروتينات التي تدعم من صحة العينين

يدعم صحة الشعر بشكل كبير ويعالج التساقط ويحارب القشرة

يحسن من عملية الهضم، ويساعد على إفراز إنزيمات المعدة

يدعم صحة وعمل الغدة الدرقية نظراً لاحتوائه على عنصر اليود الهام لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية

التخلص من السموم المتراكمة في الجسم

تعرف أكثر على باقي: فوائد الجرجير المذهلة والمثيرة للاهتمام. طريقة تحضر عصير الجرجير

يمكن تحضير هذا العصير بأكثر من طريقة ليناسب كل الأذواق، فتعرف معنا في السطور القادمة على أفضل طرق لإعداده بشكل صحي

عصير الجرجير الأصلي

فالعصير الكلاسيكي للجرجير يمكن عمله مضافاً له بعض الخضروات الأحرى التي تكسبه فوائد عظيمة وتجعله مفيد لأبعد الحدود

المكونات

باقتين من الجرجير الطازج

جزرتين متوسطين.....