سرايا - مع اقتراب ​موسم الحج​، وللحفتظ على صحتكم الجسدية والبدنية، نقدم لكم اليوم بعض النصائح الطبية للحجاج للحفاظ على صحتهم خلال أداء الفريضة، وأهم الأدوية التي يصطحبونها معهم.



غالبا ما يعاني الحجاج من رضوض وألم كبير في القدمين وذلك بسبب المشي لمسافات طويلة، أو الوقوف لفترة طويلة، لذلك من الضروري جدا ارتداء حذاء مريحا للقدمين لحمايتهما.

وبما أن الشمس تؤدي إلى الكثير من الأمراض بعد تعرض الشخص لأسعتها لفترة طويلة، من المهم جدا استخدام المظلة الشمسية للحماية من التعرض المباشر للشمس ولتخفيف حرارتها، وتقليل احتمالية الإصابة بضربة شمس، أو إعياء وإغماء وجفاف.

وحول أهم الأدوية التي ينبغي ان تتوفر للحجاج، أدوية السعال والزكام، وأدوية الحرارة ومسكنات الألم، وأدوية ألم البطن والحموضة، وكذلك مضادات حيوية، وكريم تسلخات الجلد وحروق الشمس البسيطة، وأدوية احتقان الأنف.

• إقرأ أيضاً : الميكروبات مفيدة لصحتك .. هذا ما يقوله العلم
• إقرأ أيضاً : أضرار الإكثار من تناول المسكنات أثناء الحمل
• إقرأ أيضاً : علامات تدل على تضخم اللحمية عند طفلك