سرايا - فنجان من القهوة في الصباح له دور فعال في تعزيز الطاقة والتمثيل الغذائي، وتعد القهوة علاجا رائعا لمشكلات البشرة، وهذا بفضل مضادات الأكسدة، التي تحتوي على الفينولات التي تساعد في محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى تلف الجلد

وتعمل القهوة على الحد من ظهور السيلوليت على الجلد، حيث يعتقد أن محتوى الكافيين في القهوة يساعد على تقليل السيلوليت عن طريق تمدد الأوعية الدموية تحت الجلد وتحسين تدفق الدم بشكل عام

ويساعد تطبيق القهوة مباشرة على الجلد في تقليل ظهور البقع الشمسية، والحد من الاحمرار والخطوط الدقيقة، فالقهوة لها دور فعال في محاربة علامات الشيخوخة

القهوة هي مصدر غني بفيتامين B3، والذي يعمل على الوقاية من سرطان الجلد

يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم للقهوة في مكافحة مشاكل البكتيريا الضارة، فهي تحتوي على المواد المضادة للالتهابات، وعلاج حب الشباب

احتواء القهوة على الكافيين يعمل على علاج الهالات السوداء الموجودة تحت العينين

تستخدم القهوة لمكافحة الشيخوخة، والوقاية من أشعة الشمس والحروق الشمسية

ماسك القهوة لتفتيح البشرة

المقادير:

- ربع كوب من مسحوق القهوة

- 2 ملعقة كبيرة من الحليب غير المحلى

طريقة التحضير:

يخلط مسحوق القهوة مع الحليب في وعاء، ويتم التقليب جيداً حتى الحصول على عجينة متماسكة

تغسل البشرة جيداً بالماء الدافئ، للعمل على فتح مسامات البشرة، ثم يوزع الماسك على الوجه والرقبة

يترك الماسك على البشرة لمدة ثلث ساعة تقريباً، ثم ينزع الماسك من على البشرة، وتغسل جيداً بالماء الجاري

ماسك القهوة واللبن لتفتيح البشرة

المقادير:

- ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة

- ملعقة كبيرة من مسحوق كاكاو

- 3 ملاعق كبيرة من حليب كامل الدسم

طريقة التحضير:

يخلط في وعاء كل من القهوة، والكاكاو، والحليب كامل الدسم

يمزج الخليط معاً، ويوضع على البشرة في الصباح، ويترك لمدة ربع ساعة تقريباً

يتم فرك الماسك على البشرة لمدة دقيقتين، ثم تشطف البشرة بالماء الفاتر لأفضل النتائج

ماسك القهوة والعسل لتفتيح البشرة وعلاج الحبوب

المقادير:

- ملعقة كبيرة من عسل النحل الأبيض

- ملعقة صغيرة من القهوة

طريقة التحضير:

يتم الخلط ما بين عسل النحل، والقهوة معاً، حتى التجانس

يخلط المزيج حتى الحصول على القوام المتجانس الكثيف، ثم يوضع الماسك على البشرة لمدة 20 دقيقة تقريباً

تغسل البشرة جيداً بالماء الفاتر

ماسك القهوة والعسل لتنظيف البشرة العادية

المقادير:

- ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة

- ملعقة صغيرة من الملح

- ملعقة صغيرة من السكر البني

- نصف ملعقة صغيرة عسل نحل

طريقة التحضير:

يتم خلط القهوة، والملح، والسكر البني، وعسل النحل معاً

يمزج الخليط حتى الحصول على القوام السميك

يوضع الماسك على البشرة، مع توزيعه على جميع المناطق

يترك على البشرة لمدة 10 دقائق حتى يجف الماسك على الوجه تماماً، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر

ماسك القهوة لنضارة البشرة

المقادير:

- ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة

- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير:

يتم خلط كل من القهوة وزيت الزيتون في وعاء جيداً

يوضع الماسك على بشرة رطبة، ويتم التدليك في حركات نصف دائرية على البشرة

يترك الماسك على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم تشطف البشرة جيداً بالماء، وتكرر الوصفة مرة في الأسبوع

ماسك القهوة والشوفان للقضاء على التجاعيد

المقادير:

- ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة

- 2 ملعقة كبيرة من الشوفان

- ملعقة كبيرة من عسل النحل

طريقة التحضير:

ضعي في وعاء كلا من مسحوق القهوة، والشوفان، وعسل النحل، ويخلط المزيج جيداً، حتى الحصول على القوام المتجانس

يوضع الماسك على البشرة، ويترك لمدة ثلث ساعة تقريباً

تغسل البشرة بالماء الفاتر

ماسك القهوة لتنظيف البشرة الدهنية

المقادير:

- نصف كوب من مسحوق القهوة

- نصف كوب من مسحوق الحليب

- القليل من ماء الورد

طريقة التحضير:

ضعي القهوة مع الحليب في وعاء، واخلطي المزيج جيداً

أضيفي ماء الورد إلى المزيج، ويتم المزج حتى تماسك الخليط

باستخدام فرشاة الماكياج، يوضع الماسك على البشرة، ويترك لمدة نصف ساعة تقريباً

تشطف البشرة بالماء الفاتر