سرايا - يزداد قلق الفتيات مع قدوم فصل الصيف والأشعة القوية للشمس على بشرتهن، فمع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، تحتاج البشرة إلى إحداث بعض التغييرات على روتينها اليومي، وتجنب استعمال بعض أنواع مستحضرات العناية بالبشرة.

و يمكن لبعض المنتجات أن يجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس، وبالتالي تزيد احتمالية تهيّجها أكثر في الآتي، نستعرض بعض مستحضرات العناية بالبشرة التي يحظر استخدامها في فصل الصيف، وفق (سيدتي).

الريتينويدات، هي مجموعة من المركبات العضوية التي يمكن التعرّف عليها على أنها فيتامين A، يتم تحويلها إلى حمض الريتينويك لاستخدامها في العناية بالبشرة، بغية تحفيز الكولاجين وتجديد خلايا الجلد.

غالباً، يتوفر الريتين A في مستحضرات العناية بالبشرة كمكون نشط وفعال لمكافحة الإجهاد التأكسدي والشيخوخة المتسارعة للجلد، وأيضاً لعلاج حب الشباب ومع ذلك، فإن الكثيرين يترددون في استخدام ريتين A في فصل الصيف؛ كونه قاسياً على الجلد، وقد يُسبب زيادة حساسية الجلد وتهيج البشرة.

فالريتين A يعمل كمقشر لخلايا الجلد الميتة، ما يجعل الجلد أكثر عرضة لأضرار أشعة الشمس، حيث تعمل الأخيرة على تعطيل دواء الريتينويد، ما يجعله أقل فعالية لذلك، يوصى بتجنب استخدامه في فصل الصيف تفادياً لمنع فعاليته من التناقص.

ريتينول Retinol

ينتمي الريتينول إلى عائلة الريتينويد، ومشتقات فيتامين A، مثل حمض الريتينويك يعمل على تقشير سطح البشرة وإزالة الخلايا الميتة، كما أنه يحفز تجديد الخلايا وينظم نشاط الخلايا الصباغية المسؤولة عن فرط التصبغ.


وعلى الرغم من فوائده في تعزيز صحة البشرة، إلا أن رد الفعل السلبي الأكثر شيوعاً لاستخدام العلاج القائم على الريتينول، هو تهيّج الجلد مصحوباً باحمرار أو حكة، أو حتى حرق طفيف.

الفرق بين الريتينول والريتين A

تعمل جميع منتجات تريتينوين بنفس الطريقة، من خلال تسريع دوران الخلايا والحفاظ على المسام خالية من انسداد الرؤوس السوداء للمساعدة في تقليل حجم المسام تساعد أدوية ريتين A / تريتينوين على تنعيم الخطوط الدقيقة، وعلاج التصبغات اللونية.

بينما يساعد الريتينول على تنعيم الخطوط الدقيقة وتفتيح البشرة، ويستغرق بعض الوقت لاختراق وإصلاح الجلد، حيث يعمل ببطء، ولا يخترق الطبقات العميقة من الجلد، على عكس الريتين A الذي يتغلغل على الفور إلى طبقات أعمق من بشرتك لإصلاحها على الفور.

و كلاهما من منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة الآمنة للاستخدام، والموصى بها من قبل إدارة الأغذية والعقاقير، لكن الريتين A يستلزم وصفة طبية لاستخدامه.

الزيوت الأساسية ومنتجات العناية بالبشرة النباتية

ما يجب تجنبه أيضاً في فصل الصيف، هو الزيوت الأساسية أو منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات الحمضيات، والتوابل.

أحماض AHAs

تجنّب تقشير البشرة باستخدام أحماض الألفاهيدروكسي Alpha Hydroxy Acids بتركيز عالٍ، والتي تضم أنواعاً من الأحماض الطبيعية، حيث تجعل البشرة أكثر عرضة لحروق الشمس كذلك، تفادي استخدام أي منتج موضعي آخر لحب الشباب يحتوي على عامل تقشير بحمض السيالبسيليك، أو حمض الجليكوليك، أو الكبريت، أو البيروكسايد.

الصابون

منتجات البشرة شديدة الجفاف أو الكاشطة، مثل بعض مستحضرات التجميل أو الصابون أو منظفات البشرة.

السيليكون



أحد المكونات التي قد تكون ثقيلة جداً بالنسبة لفصل الصيف هو السيليكون، إذ يغلف الجلد ويمنعه من القدرة على التنفس ويخلق ثقلاً السيليكون شائع للغاية في منتجات الوجه والماكياج وعامل الحماية من الشمس.

نصائح للعناية الصيفية بالبشرة

تنظيف الوجه صباحاً ومساءً للتخلص من الرواسب العالقة على البشرة واختيار غسول الوجه المناسب لنوع بشرتك، ويفضل أن يكون خالياً من المواد القاسية على البشرة.

استخدام واقي الشمس

يعدّ واقي الشمس، أفضل صديق لحماية بشرتك من الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس الضارة لذلك، احرصي على تطبيقه بشكل منتظم على وجهك وجسمك أيضاً، بما في ذلك فروة الرأس، وظهر اليدين، والأذنين، وأي مكان آخر عرضة للأشعة فوق البنفسجية، وأعيدي تطبيقه كلّ ساعتين، إذ يمكن للمكوّنات النشطة في واقي الشمس أن تزول بفعل التعرض للشمس، أو بسبب التعرق، لذلك أحرصي على وضعه مراراً خلال اليوم.

حافظي على رطوبة البشرة

الخطوة الأهم في روتين العناية بالبشرة الصيفي، هو ترطيب البشرة والجسم بشكل كافٍ، للحفاظ على بشرة رطبة وصحية من الداخل والخارج، وذلك من خلال استخدام مرطب يناسب نوع بشرتك.

• إقرأ أيضاً : طرق منزلية للتخلص من ألم أضراس العقل
• إقرأ أيضاً : دراسة: تقليل ملح الطعام ضار للمصابين بهذا المرض
• إقرأ أيضاً : مرض الكبد الدهني يجعلك عرضة للإصابة بالخرف .. ما سبل الوقاية؟