سرايا - يمكن أن يساعد تناول الكرز أو شرب عصير الكرز الحامض في علاج النقرس. تناول ما لا يقل عن 12-20 حبة كرز يوميًا إن أمكن. الكرز علاج جيد للنقرس بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة الطبيعية. يمكن أن يساعد ذلك جسمك على تحييد حمض البوليك لتقليل شدة نوبة النقرس.

الحفاظ على رطوبة الجسم طوال اليوم بشرب 12 × 80z كوب من الماء يمكن أن يزيل البول والسموم الزائدة من جسمك.

إليك طريقة بسيطة يجب اتباعها في صنع عصير الكرز الحامض.

طبيب البوابة: هذا العصير يحارب النقرس
المكونات:

1 رطل (16 أونصة) من الكرز الطازج

2 ملعقة كبيرة عسل خام

نصف لتر ماء

1 زجاجة مياه غازية (صودا) اختياري

1 ملعقة كبيرة من مستخلص الليمون (اختياري)

الطريقة:

1. اخلطي الكرز الخالي من البذور مع العسل الخام باستخدام قدر. يمكنك إضافة المزيد من العسل إذا أردت أن يكون أكثر حلاوة. ينضج حتى تحصل على الاتساق المطلوب. ثم اهرسي الكرز للحصول على خلاصته.

2. يترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعتين على الأقل مع وضع الغطاء.

3. أضيفي الماء (1/2 باينت) مع التحريك حتى يتجانس الخليط. ثم يُغلى المزيج مع الحفاظ على فقاعة خفيفة. استمر في التقليب من وقت لآخر حتى يتحول المزيج إلى شراب.

4. أخيرًا ، اعصر المزيج وصفّيه واحفظه في مرطبان.

5. للتقديم ، أضف 1-2 ملعقة كبيرة من المستخلص في كوب من الماء أو صودا المياه الغازية. يمكنك إضافة الليمون إذا أردت. ضعي القليل من الثلج وبعض أوراق النعناع للتزيين.

• إقرأ أيضاً : لا تتجاهلها- 6 علامات تكشف أن قلبك مريض
• إقرأ أيضاً : طريقة شوربة الفطر ومكوناتها وفوائدها
• إقرأ أيضاً : 6 نصائح تساعد على اختيار ألعاب للرضيع حسب العمر