سرايا - ازداد انتشار تحضير وشرب عصير الرمان (بالإنجليزية: Pomegranate Juice) في السنوات الأخيرة وذلك بسبب فوائده الصحية العديدة ومذاقه اللذيذ ولونه الأحمر المميز.

يقدم الرمان في صورته الطبيعية أو في صورة عصير، ولعصير الرمان فوائد موازية لما تقدمه فاكهة الرمان، إذ يمتلك كل منهما قيمة غذائية عالية ومجموعة من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة.


تعرف في هذا المقال على فوائد الرمان للرجال وسعراته الحرارية، بالإضافة إلى القيمة الغذائية لعصير الرمان.