سرايا - زيت الزيتون يحتوي على الكثير من المغذيات، والأحماض الدهنية، والفيتامينات، ويعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت الصحية لجسمك ولصحتك العامة.يساعد زيت الزيتون من التخلص من مشاكل القاولون والإمساك ويقلل الإصابة بالسرطان.يساعد زيت الزيتون في ترطيب وتغذية البشرة، ويساعد في نمو الشعر وكثافته، وأيضا يساعد على نمو الأظافر بشكل صحي.يحمي زيت الزيتون من أمراض الكبد، و يقوم بتنظيفه من السموم يفضل تناوله مع عصير الليمون.زيت الزيتون يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية التي تعطي الإنسان الإحساس بالشبع فيساعد على فقدان الوزن .يساعد زيت الزيتون في تنظيم العمليات الفسيولوجية للجسم،

وتقوية الجهاز المناعي، وبالتالي علاج أمراض نقص المناعة.زيت الزيتون يقلل وجود الكولسترول في الدم، وهو من أهم المشاكل التي تسبب أمراض القلب، لذلك فهو يساعد في حماية القلب.يساعد زيت الزيتون في التخلص من الإلتهابات وعدم ظهورها.زيت الزيتون يقلل بشكل كبير من الكولسترول ومستوى السكر في الدم، وهذا يعني أن زيت الزيتون مفيد جدا لمرضى السكر.يساعد زيت الزيتون كمضاد للأكسدة في الحفاظ على الخلايا السليمة ومحاربة الخلايا الضارة في الدماغ، مما يحمي من الأمراض العقلية مثل الزهايمر