سرايا - يوافق اليوم ١٤ أكتوبر، الاحتفال باليوم العالمي للبيض، وقد كان الهدف من هذا الاحتفال الخاص، هو تشجيع أطفال بنما على استخدام مهاراتهم الإبداعية، وإدراك أهمية البيض في التغذية.

الاحتفال باليوم العالمي للبيض في فيينا عام 1996، حيث تقرر الاحتفال بقوة البيضة في مؤتمر عقد في فيينا، أعلنت اللجنة الدولية للبيض (IEC) أن ثاني جمعة من شهر أكتوبر من كل عام، يكون يوم عالمي للبيض.

ومنذ ذلك الوقت ابتكر عشاق البيض في جميع أنحاء العالم طرقًا إبداعية جديدة لتكريم البيض، وقد نما يوم الاحتفال وتطور بمرور الوقت، ويصادف في ١٤ أكتوبر من هذا العام.

ومن ابرز فوائد البيض؛ يحمي من الإصابة بالعمى وقصر النظر، كما يحمي من الإصابة بفقر الدم والانيميا، ويساعد على الحفظ على مستوى الكوليسترول في الدم، وهو من الوجبات الاساسية في الرجيم.

• إقرأ أيضاً : الكركم والزنجبيل الأبرز .. توابل مهمة لصحة القلب
• إقرأ أيضاً : 4 أطعمة لا تحتوي على نسبة عالية من البروتين
• إقرأ أيضاً : إليكم المدة المثالية للقيلولة النهارية في فترة ما بعد الظهر