سرايا - مشكلتي هي (الانفعال والعصبية)، أصبحت تلازمني في كل وقت وحين وغالبا لا تكاد تخلو منها أفعالي وتصرفاتي، تعبت كثيرا، أغضب لأتفه الأسباب وكأني أرى غضبي و(نرفزتي) تزيد وتشتد يوما بعد يوم.

خسرت الكثير للأسف بسب عدم التحكم في الأعصاب، فلقد كان ذلك سببا في فقداني لوظيفتي.

علما بأنني الوحيد -في عائلة تتكون من سبعة أفراد- والذي يعاني من هذا الأمر! فما الحل؟ وما سبيل الخلاص من هذا المشكلة؟

• إقرأ أيضاً : عند وقوع أي مشكلة زوجي لا يعتذر أبدًا حتى لو كان مخطئًا
• إقرأ أيضاً : ليس لديّ ثقة بنفسي
• إقرأ أيضاً : حماتي تتجاهلني ولا تعاملني بحب