سرايا - أفادت دراسة حديثة نُشرت هذا الأسبوع، أن ممارسة ألعاب الفيديو للأطفال يوميًا، من شأنها أن تعزز قوة الدماغ.

وركزت الدراسة على أطفال لعبوا ثلاث ساعات يوميًا، وقارنت أدائهم بغير اللاعبين، وأجرت عليهم اختبارات حول الذاكرة وسرعة التفكير.

واستخدم خبراء جامعة فيرمونت في الولايات المتحدة، الذين أجروا الدراسة بيانات من الاستطلاعات ومسح الدماغ واختبارات التفكير من 2000 طفل تتراوح أعمارهم بين 9 و10 سنوات.

واقترح الخبراء على الآباء عدة نصائح لتقوية الذاكرة، عن طريق استخدام التكنولوجيا والتطبيقات الحديثة بطريقة سليمة.


الرقص
تقول مؤلفة الدراسة إن تعلم روتين الرقص سيحسن ذاكرة طفلك، والرقص ينشط الكثير من المناطق المختلفة في دماغ طفلك، من معالجة الموسيقى إلى الذاكرة والوعي المكاني، كما أنه يساعد على نمو روابط جديدة بين خلايا دماغ الأطفال.

الشغف
وأضافت الباحثة: «ساعدهم على استكشاف شغفهم، وراقب بعناية ما ينجذب إليه طفلك ويفعله إذا تُرك لأجهزته الخاصة، التشجيع على ذلك يمنحهم مزيدًا من الثقة بالنفس».

البروتين
وضربت الباحثة أمثلة بأفضل الأغذية مثل التوت، الخضروات مثل اللفت أو السبانخ، التي ليس لها نكهة قوية، بالإضافة إلى بعض البذور أو المكسرات، التي تحتوي على دهون أساسية لنمو أدمغة الشباب.

التمثيل
أوضحت مؤلفة الدراسة أن التمثيل واختراع مسرحية بسيطة ستكون ممتعة للأطفال وتقوي ذاكرتهم.

تناول الطعام سويًا
وقالت الباحثة: «اجعل القاعدة أن تغلق التلفاز وتضع هواتفك بعيدًا وتتحدث عن يومك. حتى لو كان طفلك يشاهدك وأنت تتحدث فقط، فإنه يستمع إلى كل حكاياتك».

أجب عن الأسئلة واسألهم أيضًا
في سن الرابعة، تكون أدمغة الأطفال أكثر نشاطًا بمرتين من أدمغة البالغين، ويمكنهم طرح أكثر من 70 سؤالًا في اليوم.

اقرأ قصة ما قبل النوم
يساعد قراءة القصص قبل النوم، أطفالك، على تحسين الذاكرة والقدرة على التخيل والتفكير.

• إقرأ أيضاً : خبراء: يفضل تناول الشوكولاتة الداكنة قبل وجبة الغداء
• إقرأ أيضاً : دراسة: تلوث الهواء يزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 3٪
• إقرأ أيضاً : الأمراض الأكثر شيوعاً في فصل الشتاء .. وكيفية التقليل منها؟