سرايا - يكثر مصطلح النرجسية في الآونة الأخيرة، لذا قد تشعر الزوجة بأن تصرفات زوجها تشير إلى إصابته باضطراب الشخصية النرجسية، لكن هذا الاضطراب يمكن تمييزه بسبب علاماته الواضحة.

صفات الزوج النرجسي

قد تميز الزوجة أن زوجها نرجسي من خلال مجموعة من الصفات، من أبرزها:

●       التلاعُب: يميل الزوج النرجسي إلى ممارسة الألاعيب على زوجته، جيث يجعلها تشعر أنها مقصرة ولا تفعل شيئًا لأجله، ولكنه لا يتفوه بذلك بشكل صريح وإنما يعتمد على الإيحاءات، وذلك لتستسلم وتنفذ رغباته، وإلا واجهت العواقب السيئة، بهدف إحكام سيطرته على الزوجة والتلاعب بها.

• توجيه الاتهامات: يكثر الزوج النرجسي من توجيه الإتهامات إلى زوجته، وذلك من خلال تحريف الحقائق وإنكارها، ثم توجيه الإتهام للزوجة بأنها هي نسيت أو أساءت الفهم، وذلك لتشعر بأن ما يحدث هو مسؤوليتها وخطأها، بهدف ترسيخ شعور الذنب لديها.
  
  

●       عدم تحمل المسؤولية: يتبرى الشخص النرجسي من تحمل المسؤولية حتى وإن كان مخطئًا، فهو يرى أن كل شيء يحصل يكون بسبب خطأ شخص غيره، لذلك لا يعترف بخطئه أبدًا ولا يقوم بالاعتذار بأي شكل كان؛ لأنه يرى أن الجميع أقل شأنًا منه وأنه ليس مطالبًا بالإعتذار لأي شخص كان.

●       التظاهُر: يعتبر الشخص النرجسي ممثلًا جيدًا، حيث يظهر بصورة جذابة وساحرة للوهلة الأولى، ليكسب إعجاب الأخرين وثقتهم في البداية، ثم يحكم سيطرته عليهم، لذلك هو ماهرٌ في إخفاء حقيقته عن الآخرين.

●       النقد المستمر: يكثر النرجسي من نقد زوجته بشكل مستمر، من خلال التعليق على مظهرها، ووزنها، وملابسها، والتقليل من ذوقها في اختيار الأشياء، وهذا بهدف إحباطها والسخرية منها.

●       السعي للانتقام: يتصف النرجسي بأنه يحمل الضغينة ولا ينسى الإساءة أبدًا، لذلك يسعى للانتقام إذا شعر بالإهانة، لذلك قد يظهر ذلك على الزوج النرجسي إذا حمل بداخله حقدًا على زوجته وحاول الإنتقام منها على إساءة أو خطأ صدر منها في الماضي.

●       حب السيطرة:  يتصف النرجسي بحب السيطرة، حيث أنه لا يقبل الرفض ولا يرضى بأن يتم التخلي عنه، بل يتمسك بضحيته، لذلك يميل للسيطرة على زوجته والتحكم بها، وذلك من خلال التحكم بقراراتها، وتقييد حريتها، والتحكم بمقدار المال الذي يمكنها الحصول عليه لتقييد حريتها المادية، إلى جانب التحكم في علاقاتها الشخصية، حيث يسعى إلى عزلها عن العالم وإبعادها عن علاقاتها الأخرى.

●       إطلاق الألقاب: يتعمد النرجسي أن يطلق على زوجته ألقابًا تشير إلى نقاط الضعف لديها، لتشعر بالنقص والإهانة تحت باب المزاح حتى تعتاد الزوجة على هذه الألقاب يترسخ تأثيرها النفسي عليها.

●       التحدث عن النفس: يعرف النرجسي بأنه يحب التحدث عن نفسه بشكل مفرط وكأنه محور الكون وكل الكرة الأرضية تدور حوله، لذلك دائمًا ما يحاول أن يكون محط انتباه الجميع وأن يترأس الحديث عن نفسه بينهم ليمدحوه ويثنوا عليه.

●       حب المجاملات: يهوى النرجسي كلمات المدح والمجاملات ممن حوله، وذلك لإشباع غروره وإخفاء شعوره الداخلي من تدني احترام الذات، لذلك يتوقع من زوجته وممن حوله أن يفعلوا ذلك باستمرار.

●       تجاهل الزوجة: يتعامل الزوج النرجسي مع زوجته كأنه يمتلكها، لذلك يكون بخيلًا في منحها الحب والاهتمام، ويتعمد تجاهل رغباتها واحتياجاتها.

●       استفزاز غيرة الزوجة: يشعر الزوج النرجسي بالنشوة عندما تشعر زوجته بالغيرة عليه، لأن ذلك يعزز شعوره بقيمة نفسه وبأمانه الداخلي، لذا يلجأ إلى استفزاز زوجته ومغازلة امرأة أخرى أمامها؛ حتى تغار عليه.

نصائح للتعامل مع الزوج النرجسي

في ما يلي بعض النصائح للتعامل مع الزوج النرجسي:

• تجنب الجدال والصدام مع الزوج قدر الإمكان.
• اللجوء لأخصائيين نفسيين وتشجيع الزوج على الحصول على علاج نفسي.
• تجاهل الإهانات التي يُلقيها الرجل النرجسي لزوجته؛ لإفشال غايته في استفزاز الزوجة وخلق مشكلة.
• المحافظة على العلاقات الشخصية الصحية خارج إطار الزواج، مثل الأصدقاء والعائلة.
• الحصول على الدعم من الأشخاص المقربين.
• فهم نقاط القوة والضعف عند الزوج؛ لتسهيل التعامل معه.
• وضع حدود للزوج وعدم السماح له بتخطيها.
• الوضوح والصراحة حول احتياجات ورغبات الزوجة في نواحي الحياة المختلفة.
• تجنب النقد المباشر ومحاولة إلقائه بطريقة تعليقات إيجابية.
• ضبط الأعصاب والمحافظة على الهدوء وعدم الانفعال قدر الإمكان.
  
  

تأثير الزوج النرجسي

لا شك أن الزواج من شخص نرجسي هو أمر مرهق وليس سهلًا على الإطلاق، ويؤثر على الزوجة وعلى صحتها النفسية، ويكمن تأثير الزوج النرجسي في الأمور التالية:

• تطغى على الزوجة مشاعر الوحدة والعزلة.
• فقدان الثقة في الزوج، والذي ينعكس بصورة سلبية على الزواج بشكل عام.
• فقدان الشغف أو الرغبة بتحقيق أي إنجازات أو القيام بأي مهام صعبة.
• استسلام الزوجة لمطالب زوجها.
• تدني شعور تقدير الذات عند الزوجة مما ينتج عنها عدم اهتمامها بنفسها.
• تزعزع ثقة الزوجة بنفسها وبالآخرين.
• الإحساس بالضعف وقلة الحيلة.
• تأثر الصحة النفسية للزوجة، واحتياجها لدعم نفسي لتجاوز هذه الآثار.